Бегущая девушка

Виды беговых тренировок: интервалы, фартлек, темповые

Говоря о подготовке к дистанциям и беговых программах, нельзя не упомянуть самые распространённые виды беговых тренировок, которые, наряду с длительным бегом формирует базу спортсмена. Не…