4 октября 2020 года украинка Дарья Михайлова финишировала 9-ой на марафоне в Лондоне с временем 2:27:29, поставив личный рекорд и попав в участники Олимпийских игр…
Одна из самых популярных статей у меня на блоге — ‘Бег по пульсу‘. Я рад, что большое количество читателей, знакомясь с бегом, интересуются ещё и…
Интересные каналы о беге как для новичков, так и для опытных бегунов: базовые техники бега, забавные видео с впечатляющими вызовами, вопросы здоровья, питания, гардероба. Я…
Если вы тут, стоит ли говорить о преимуществах приложений для бега? Для тех, кто ещё сомневается в их пользе и знает, что «раньше этого не…
Похудение — не совсем «моя» тема из-за моей склонности к потере веса и я, скорее, постоянно стараюсь нарастить форму, чем терять лишние килограммы. Тем не…
Kyiv Trail — мой второй трейл от Ukrainian Trail League (UTL) и мой первый массовый забег после карантина. Это довольно долгожданная гонка, так как её…
Эту очень важную тему я уже давно хотел представить у себя в блоге и как только прочёл статью о базовых тренировках на сайте знаменитого бегового…
Приложения, гаджеты, метрики и графики — ради чего это всё? Да, возможно, всё это может служить вам неплохой мотивацией для того, чтобы не пропускать тренировки…
Для меня пробежки по пульсу открыли новый мир. Мир, где тебе не обязательно быть «вхлам» даже после длительной пробежки, терять литры пота и чувствовать усталость…
Эту статью я нашёл на одном интересном блоге, за которым давно слежу. Его автор, Аманда Брукс, прошла путь от начинающего бегуна до опытного тренера и…