Бегущая девушка

Виды беговых тренировок: интервалы, фартлек, темповые

Говоря о подготовке к дистанциям и беговых программах, нельзя не упомянуть самые распространённые виды беговых тренировок, которые, наряду с длительным бегом формирует базу спортсмена. Не…

Как я готовился к первому полумарафону (21 совет)

21,975 километров или полумарафон — дистанция, которая приучила меня к дисциплине. Удивительно, как, на примере забегов, можно ощутить, что вещи, кажущиеся невозможными в текущий момент,…

Топ недорогих летних кроссовок

ТОП 7 пар летних беговых кроссовок по низким ценам. Апрель 2019

Апрель — лучший месяц для бегунов! Наконец мы дождались тепла, солнца, зелени, светлых вечеров. Отличный повод проводить больше времени на пробежках. И для тех, у…