Боль vs Дискомфорт во время бега: Дилемма Бегуна
Эту статью я нашёл на одном интересном блоге, за которым давно слежу. Его автор, Аманда Брукс, прошла путь от начинающего бегуна до опытного тренера и…
Как Выбрать Правильные Кроссовки для бега? Полный Гайд
Казалось бы, тема выбора беговых кроссовок уже избита и ничего нового в ней уже не напишешь. Не тут-то было! Я купил себе действительно подходящие кроссовки…
Инновационные Проекты, созданные для Бегунов
Бегуны избалованы технологиями. Трекерами в виде украшений и функцией измерения глубины сна уже никого не удивить, количество беговых приложений и сервисов вынуждает писать отдельные обзоры,…
Пронация Стопы и Что Будет, если Подобрать «Не Те» беговые Кроссовки?
Пронация стопы — известный термин в беговых кругах. В процессе выбора своих вторых в жизни беговых кроссовок, я узнал, что существует тест, который может значительно…
6 украинских подкастов для нескучного бега (и не только)
Подкасты — самый оперативный способ узнавать что-то новое. Аудиопередачи в формате радиошоу из абсолютно разных сфер: от мировых новостей и новинок в музыке до юмористических…
7 Причин по которым Трейлраннинг Круче Шоссе
Трейлраннинг — разновидность бега по природному рельефу. Я искренне считаю, что трейлраннинг недооценён. Не только в Украине (хотя здесь, в особенности), но и во всём…
Как Начать Бегать не с Понедельника, а Сегодня
Все приходят к бегу по-разному. Мои первые пробежки были связаны с депрессивными состояниями, от которых я пытался избавиться таким способом. Тренировками эти пробежки назвать было…
Насколько Вредно Бегать при Загрязнённом Воздухе?
Если вы разбираетесь в вопросах экологии, буду рад, если вы поправите меня в отношении использования и перевода терминов. Прямого перевода некоторых из них на русский…
4 приложения, которые помогут пробежать больше обычного
Идея материала вдохновлена постом, найденным на блоге Андрея Андрощука. В мире появился тренд, в несколько раз обогнавший Facebook, iPhone и Youtube вместе взятые: Все беговые…
Бег и коронавирус: где и как тренироваться безопасно (обновлено)
Информация о коронавирусе обновляется постоянно, поэтому я рекомендую следить за сайтами ВОЗ или МОЗ для того, чтобы получать актуальные данные. О беге после коронавируса читайте…
