Краткая История Марафона (Инфографика) 1

Как я готовился к первому полумарафону (21 совет)

21,975 километров или полумарафон — дистанция, которая приучила меня к дисциплине. Удивительно, как, на примере забегов, можно ощутить, что вещи, кажущиеся невозможными в текущий момент,…

Топ недорогих летних кроссовок

ТОП 7 пар летних беговых кроссовок по низким ценам. Апрель 2019

Апрель — лучший месяц для бегунов! Наконец мы дождались тепла, солнца, зелени, светлых вечеров. Отличный повод проводить больше времени на пробежках. И для тех, у…

Конструкция беговых кроссовок

Анатомия беговых кроссовок: полный гайд с инфографикой

Идея написать большой пост о беговых кроссовках пришла мне уже давно. Увы, в эпоху интернета почти любая идея уже реализована, поэтому мне достаточно было немного…

Лучшие кроссовки для бега со скидкой 2019

10 пар недорогих беговых кроссовок для новичков. Март 2019

Сразу переходите сюда: самая свежая подборка крутых беговых кроссовок Март — начало сезона! (для тех, кто его заканчивал, конечно). Бег — отличный способ начать набирать…

Краткая История Марафона (Инфографика) 2

Читкод для бегунов: Беговые Программы

Беговые программы — недооценённый инструмент среди моих знакомых бегунов-любителей. Один из таких знакомых, когда я задал ему вопрос о беговой программе подготовки к полумарафону, ответил,…

Baikal Ice Marathon

Как бегать зимой и получать удовольствие? Cоветы бегуна-любителя

Всю жизнь бег зимой казался мне чем-то диким: мороз, лёд под ногами, красные лица бегунов, перспектива простуды… Какой смысл изображать Рокки, я же не готовлюсь…

Украинские подкасты для пробежек

5 украинских подкастов для нескучного бега (и не только)

Подкасты — самый оперативный способ узнавать что-то новое. Аудиопередачи в формате радиошоу из абсолютно разных сфер: от мировых новостей и новинок в музыке до юмористических…