Подготовка к Ультрамарафону: Большой Гайд
В первой (небольшой) части этого текста, я объясняю почему я решил переводить и адаптировать статью TrainingPeaks о подготовке к ультрамарафону. Во второй (большой) части —…
Обзор Polar Grit X и 99 километров пробежек
Часы Polar Grit X заинтересовали меня ещё тогда, когда я увидел их у Юрия Клима, победителя Черногоры 2020. Мне очень повезло, ведь практически сразу после…
Мой ТОП каналов о беге на YouTube (обновляется)
Интересные каналы о беге как для новичков, так и для опытных бегунов: базовые техники бега, забавные видео с впечатляющими вызовами, вопросы здоровья, питания, гардероба. Я…
Что такое Nike Vaporfly и зачем в беговых кроссовках карбоновая пластина?
Тем, кто следит за миром бега наверняка известно, что в 2019 году самым громким событием стал рекорд Элиуда Кипчоге, который первым в истории смог пробежать…
7 приложений для бега, проверенных на личном опыте
Если вы тут, стоит ли говорить о преимуществах приложений для бега? Для тех, кто ещё сомневается в их пользе и знает, что «раньше этого не…
Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021
Кроссовки для бега по асфальту отличаются, например, от трейловых (есть подборка и с ними) повышенной амортизацией, износостойкостью подошвы, облегчённой верхней частью кроссовка. Эта подборка основана…
Обзор Polar Vantage M и 96 километров пробежек
Наконец-то ко мне на обзор попал гаджет от Polar! Polar Vantage M — мультиспортивные часы из среднего ценового сегмента с функционалом, который на первый взгляд…
Как я Бежал на Chornohora Sky Marathon 2020
На забег Chornohora Sky Marathon 2020 я зарегистрировался ещё в конце прошлого года, так как точно знал, что хочу поучаствовать в самом крутом трейловом старте…
Действительно ли эффективен бег для похудения?
Похудение — не совсем «моя» тема из-за моей склонности к потере веса и я, скорее, постоянно стараюсь нарастить форму, чем терять лишние килограммы. Тем не…
Обзор Kyiv Trail и 9 моих ошибок из-за которых всё пошло не так
Kyiv Trail — мой второй трейл от Ukrainian Trail League (UTL) и мой первый массовый забег после карантина. Это довольно долгожданная гонка, так как её…
Обзор Suunto Spartan Sport Wrist HR и 74 километра пробежек
Suunto Spartan Sport Wrist HR — первый гаджет с таким длинным названием у меня на обзоре. К тому, же, это мой первый обзор спортивных часов…