Бегущая девушка

Виды Беговых Тренировок: Интервалы, Фартлек, Темповые, Восстановительные, Длительные, Бег в гору

Говоря о подготовке к дистанциям и беговых программах, нельзя не упомянуть самые распространённые виды беговых тренировок, которые, наряду с длительным бегом формирует базу спортсмена. Не…