Лучшие кроссовки для трейла 2021 года
Трейловый бег — эссенция всего, что связано с бегом. Бег по лесу, горам, грязи и бродам гораздо веселее бега по шоссе. Чтобы сохранить ощущение веселья,…
Гайд + Рейтинг Лучших Кроссовок для Бега Зимой
Кроссовки для бега зимой — отдельный сегмент беговой обуви, в котором, с первого взгляда можно немного запутаться: кто-то бегает в холодную пору в тех же…
Часы Polar для бега: преимущества и недостатки
Для меня неотъемлемой частью любого продукта является образ бренда. Мне не достаточно просто знать, что у всех моих знакомых часы производителя «x», чтобы приобрести их…
Профессиональная бегунья Дарья Михайлова о Первом Марафоне, Кении и London Marathon 2020
4 октября 2020 года украинка Дарья Михайлова финишировала 9-ой на марафоне в Лондоне с временем 2:27:29, поставив личный рекорд и попав в участники Олимпийских игр…
Как выбрать куртку для бега?
Не знаю как вы, а я уже успел почувствовать утренний холодец, который на контрасте с моими воспоминаниями мягкого и тёплого октября, ощущались как сильный колотун.…
В чём бегать зимой: Гайд по Зимней Одежде для Бега
Когда мы говорим о беге зимой, мы имеем в виду усложнённые погодные условия: короткий световой день, дождь или снег, низкая температура, скользкая поверхность. Пробегав уже…
Почему Бег по Пульсу не Всегда Эффективен?
Одна из самых популярных статей у меня на блоге — ‘Бег по пульсу‘. Я рад, что большое количество читателей, знакомясь с бегом, интересуются ещё и…
Обзор Polar Grit X и 99 километров пробежек
Часы Polar Grit X заинтересовали меня ещё тогда, когда я увидел их у Юрия Клима, победителя Черногоры 2020. Мне очень повезло, ведь практически сразу после…
Мой ТОП каналов о беге на YouTube (обновляется)
Интересные каналы о беге как для новичков, так и для опытных бегунов: базовые техники бега, забавные видео с впечатляющими вызовами, вопросы здоровья, питания, гардероба. Я…
Что такое Nike Vaporfly и зачем в беговых кроссовках карбоновая пластина?
Тем, кто следит за миром бега наверняка известно, что в 2019 году самым громким событием стал рекорд Элиуда Кипчоге, который первым в истории смог пробежать…
7 приложений для бега, проверенных на личном опыте
Если вы тут, стоит ли говорить о преимуществах приложений для бега? Для тех, кто ещё сомневается в их пользе и знает, что «раньше этого не…