Всё о Базовых Беговых Тренировках от Опытного Тренера
Эту очень важную тему я уже давно хотел представить у себя в блоге и как только прочёл статью о базовых тренировках на сайте знаменитого бегового…
Где лучше Бегать: Мифы и Факты о поверхностях для бега
Тема поста навеяна моей знакомой, которая сейчас готовиться к полумарафону. На очередной пробежке к ней обратился незнакомый мужчина, который начал уверять её в том, что…
Музыкальный Плейлист для Бега и Тренировок (Постоянно Обновляется)
В этом посте я решил объединить все плейлисты, которые были созданы ранее, чтобы музыку могли легко найти все, кому её так не хватает на пробежках…
Планы подготовки к полумарафону. Принципы и сравнение беговых программ
Полумарафон — это круто! 21,0975 км — отличная дистанция для того, чтобы получить удовольствие от длительного бега и практически не заметить как пролетело время. По…
Обзор GARMIN Vivoactive 3 от бегуна
Первый GARMIN у меня на обзоре! GARMIN Vivoactive 3 попал ко мне на обзор очень вовремя: как раз в этот период я должен был бежать…
24 пары лучших кроссовок для бега 2020
Эта подборка основана на рейтинге довольно большого и старого сайта RunRepeat. Эти ребята собирают отзывы о всех возможных беговых кроссовках и постоянно обновляют информацию. Почему…
Как отличить беговые кроссовки от обычных?
Спортивная одежда или обувь уже давно перестали быть частью гардероба исключительно спортсменов. При выборе спортивного экипа, порой сложно понять где кроссовки для прогулок и катания…
4 популярных технологии в беговой одежде и обуви
Никогда ещё бег не был настолько доступным и комфортным как сейчас. Во второй половине прошлого века бег с пульсометром и функциональная диагностика бегунов была прерогативой…
В чём бегать зимой: Гайд по Зимней Одежде для Бега
Когда мы говорим о беге зимой, мы имеем в виду усложнённые погодные условия: короткий световой день, дождь или снег, низкая температура, скользкая поверхность. Пробегав уже…
8 «must-run» трейл забегов в Украине в 2020 году
2020 для меня будет годом знакомства с трейлами! Трейловыми (от trail running) называют забеги по пересечённой местности. Лес, горы, песок, болота, снег — всё это…
Flipbelt – обзор почти идеальной сумки-пояса для бега!
Уверен, что многие из вас сталкивались с необходимостью брать с собой на пробежки телефон / ключи / питание / воду / деньги. Всё это, как…