Monday Run
34 members
1 photo
1 video
33 links
С понедельника! Интересные факты, исследования учёных и мифы о беге. Любитель о том как начать бегать и пробежать марафон.
https://mondayrun.com.ua/
Download Telegram
to view and join the conversation
Прошло два дня, а у нас по прежнему 50/50, поэтому откладываем этот вопрос на момент, когда тут будет сотня подписчиков :)
Наконец-то дописал обзор ультрастильных смарт-часов за 150$ Amazfit GTR. И пока они номинируются на очередной Reddot, предлагаю посмотреть на них с точки зрения бегуна https://mondayrun.com.ua/amazfit-gtr-review/
Если вы готовитесь пробежать свой первый марафон, вам стоит знать, что почти у любого бегуна-стаера одним из страхов является столкновение с «марафонской стеной». Те, кто переживал это состояние, говорят, что сталкивались с непреодолимой силой, которая заставляла значительно снизить темп / перейти на шаг / остановиться. Бежать с прежней интенсивностью становится просто невозможно, нет больше ни физических ни моральных сил продолжать.

О физиологии этого явления и способах избежать стены https://mondayrun.com.ua/marathon-wall/
Самый массовый старт этой осени - юбилейный 10-й Wizzair Kyiv City Marathon 5-6 октября. А вы уже выбрали на каком старте будете потеть?) вот тут есть все пробеги Украины https://vseprobegi.org/
Пробежать по трассе из Одессы в Киев 542 километра, поставив рекорд Украины

"Вже розпочався УЛЬТРАМАРАФОН, який триватиме 11 ДНІВ – я бігтиму з Одеси до Києва, встановлюючи рекорд України. 542 километри вдовж українских доріг, містами та селами, протягом одинадцяти днів."

Если интересно, вот ссылка на телеграм канал этой затеи, парень уже в Умани https://t.me/run_ivan
Минутное ревью главного старта осени - десятого Wizzair Kyiv Marathon, в котором поучаствовало рекордное количество, около 17 000, бегунов. Было круто! ❤️ https://www.youtube.com/watch?v=eF4tcvJQDDU К
12 октября состоится очередная попытка Элиуда Кипчоге поставить мировой рекорд и пробежать марафон меньше, чем за два часа. Это означает , что он будет бежать со средней скоростью 21 км/ч 😲 Следить за рекордом можно будет тут https://www.ineos159challenge.com/
Если вам сложно представить себе насколько это быстро, то вот вам видео, участники которого пытаются бежать в таком темпе https://youtu.be/SRYtn0j5ccA
Всем привет. Всё-таки, решил создать чат, потому что чатюсь так или иначе с разными группами людей на эту тему.

В чате можно задавать вопросы, делиться своими рекордами, наблюдениями, интересной инфой, крутыми локациями, искать беговой стафф. Кому интересно - велкам https://t.me/joinchat/GaMkUVWqPBWgjvhCPlTS7Q
Если вы ещё думаете, где бы набраться беговых впечатлений этой осенью - в ноябре будет проведён забег Wet Hills по нашим украинским фьордам, Днестровскому каньону. Есть несколько дистанций, суперкрасивая местность и, говорят, даже грибы можно по дороге собирать http://ukrainiantrailleague.com.ua/wet-hills/
Ребя, а у кого какие основные беговые кроссовки?
Anonymous Poll
33%
Nike
11%
Adidas
33%
Asics
0%
Under Armour
22%
Saucony
0%
Hoka
0%
New Balance
0%
Salomon
0%
Skechers
0%
Puma