Почему неважно, какой VO2max у Кипчоге и тем более у вас
Вы из тех, кто сразу же сможет ответить на вопрос о своём VO2Max или из тех, кого вообще не беспокоят «все эти бесполезные метрики»? В…
Бег После Коронавируса
Так как информация, в связи с коронавирусом меняется очень быстро, я рекомендую вам читать сайты Министерства Здравоохранения и Всемирной Организации Здравоохранения для получения актуальной информации.…
Как выбрать куртку для бега?
Не знаю как вы, а я уже успел почувствовать утренний холодец, который на контрасте с моими воспоминаниями мягкого и тёплого октября, ощущались как сильный колотун.…
В чём бегать зимой: Гайд по Зимней Одежде для Бега
Когда мы говорим о беге зимой, мы имеем в виду усложнённые погодные условия: короткий световой день, дождь или снег, низкая температура, скользкая поверхность. Пробегав уже…
Как я Бежал на Chornohora Sky Marathon 2020
На забег Chornohora Sky Marathon 2020 я зарегистрировался ещё в конце прошлого года, так как точно знал, что хочу поучаствовать в самом крутом трейловом старте…
10 Беговых Брендов, о Которых Вы, Возможно, Ничего Не знаете
Большие бренды уже давно стали огромными корпорациями, вливающими огромные бюджеты на рекламу, поэтому вряд ли найдётся тот, кто не знает о Nike, Adidas или даже…
Flipbelt – обзор почти идеальной сумки-пояса для бега!
Уверен, что многие из вас сталкивались с необходимостью брать с собой на пробежки телефон / ключи / питание / воду / деньги. Всё это, как…
Как бегать зимой и получать удовольствие? Cоветы бегуна-любителя
Всю жизнь бег зимой казался мне чем-то диким: мороз, лёд под ногами, красные лица бегунов, перспектива простуды… Какой смысл изображать Рокки, я же не готовлюсь…