Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

Кроссовки для бега по асфальту отличаются повышенной амортизацией, износостойкостью подошвы, дополнительной поддержкой и облегчённой верхней частью.

Долговечность кроссовок для асфальтного бега зависит от нескольких факторов, но, в среднем, составляет 650 километров (источник). И, даже, если внешне, по истечению этих километров, обувь выглядит хорошо, с «набегом» пена кроссовка теряет свойство амортизации, что гипотетически может привести к травме.

Выбор бренда таких кроссовок абсолютно субъективен и может основываться на образе этого бренда, внешнем виде кроссовок, технологиях и (самое важное) комфорте. Комфорт, кстати, является основным фактором выбора беговых кроссовок.


Эта подборка основана на рейтинге 2021-2022 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.

Как пользоваться этим рейтингом? Находите бренд и модель, которые больше всего привлекают вас (не забывайте, что все кроссовки тут для бега по асфальту) и проверяйте стоимость. Если вашего размера или модели вообще нет по ссылке, то не исключено, что она найдётся, если вы её погуглите. Если хотите сэкономить, поищите предыдущую версию понравившейся модели и почитайте отзывы. Учтите, что производители реплик не дремлют, поэтому проверяйте кроссовки максимально тщательно и покупайте их в магазинах, которым доверяете.

Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.

Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с худощавым телосложением и узкой стопой.

Если в данный момент вы выбираете беговые кроссовки, рекомендую прочесть мою большую статью о том как выбрать беговые кроссовки.

Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично


Adidas

Adidas Ultraboost 22 (2021-2022)

82/100 по рейтингу RunRepeat;

Adidas Ultraboost 22

Честно говоря, лично я надеялся на то, что новые Ultraboost будут более минималистичные, но нет: эта модель по прежнему выглядит как кроссовок на густой пене для ванной.

Определённо, это хороший (если не лучший) выбор для длительных тренировок — тут очень много амортизации и хороший отскок.

В ней можно пробежать и марафон, но вот бегать быстрые тренировки уже не так удобно, как минимум потому что они тяжеловаты (340 для 43 размера, это чуть легче 21-ой модели). Я бы рекомендовал к этой паре ещё одну пару лёгких кроссовок для сбалансированного развития.

Adidas Ultraboost 22

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Отзывчивые
  • Устойчивые
  • Долговечные
  • Хорошее сцепление
  • Хорошая посадка
  • Хорошее поглощение удара
  • Удобный верх
  • Эко френдли (частично сделаны из переработанного пластика)

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не для широкой стопы
  • Здоровые
  • Дорогие

Adidas Ultraboost 21(2020-2021)

87/100 по рейтингу RunRepeat;

Adidas Ultraboost 21

Флагманская беговая модель Adidas с независимой от температуры и очень мягкой средней частью подошвы с технологией Boost, обновленной внешней частью подошвы Continental, а также обновленным верхом с новой технологией Primeknit (будто бабушка связала). Весят много, но на ногах ощущаются легче, чем в руках. Действительно очень комфортны, но, возможно, даже слишком.

Adidas Ultraboost 21

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Посадка как носок
  • Очень ощутимый отскок
  • Долговечны
  • Хорошо держат пятку
  • Хорошо стабилизируют
  • Хорошее сцепление

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Тяжелые
  • Слишком эластичные
  • Дорогие
  • Плохая вентиляция
  • Тяжелые даже шнурки

Adidas Adizero Adios 6 Tokyo(2021-2022)

85/100 по рейтингу RunRepeat;

Adidas Adizero Adios 6 Tokyo

Скоростная модель Adidas. Всего 230 грамм и пена Lightstrike Pro раскроют ваши скоростные возможности на асфальте. Судя по отзывам, эта пена — самая «быстрая» из всех пен adidas. «Быстрость» формируется на основании отскока и лёгкости.

Как и у любой лёгкой пены, главный недостаток Lightstrike Pro — низкая долговечность.

Adidas Adizero Adios 6 Tokyo

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Комфортны как на быстрых тренировках, так и на длительных пробежках
  • Хорошее сцепление
  • Подошва обеспечивает лёгкую стабилизацию и ощутимую отзывчивость

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Некоторые пользователи отметили, что в этих кроссовках быстро рвутся шнурки
  • Согласно нескольким отзывам, нога в этих кроссовках «плавает», что вызывает ощущение неуверенности

Adidas Supernova(любой год)

89/100 по рейтингу RunRepeat;

Adidas Supernova

Supernova — базовая модель Adidas, сбалансированная обувь для ежедневных пробежек. В подошве — Boost и Bounce, обеспечивающие амортизацию и отскок, вес кроссовок — 312 грамм для 42 размера. Хороший выбор для тех, кто хочет универсальную модель для разных тренировок и не за все деньги.

Adidas Supernova

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Большинство бегунов оценили амортизацию и отзывчивость технологий Boost и Bounce
  • Некоторые покупатели проводили в кроссовках 12-часовые рабочие смены и остались довольны комфортом, который они обеспечивали
  • Большому количеству бегунов понравилось достаточное пространство для пальцев ног
  • Один бегун отметил удобную посадку со стороны пятки
  • Несколько бегунов отметило, что кроссовки хорошо вентилируются
  • Primegreen, материал верхней части кроссовка, на 50% сделан из переработанных тканей

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Немалое количество бегунов отметили, что фирменные полоски «сходят» в скором времени
  • У нескольких пользователей швы в кроссовке вызывали неприятные ощущения

Nike

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% (2020-2021)

91/100 по рейтингу RunRepeat

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Об Alphafly Next% я много писал здесь. Это не просто беговые кроссовки — это гоночный болид, серьёзный инструмент достижения цели. Но нужно не забывать также о том, что в этих кроссовках нужно научится бегать, используя тот самый «толчок», благодаря которому эта линейка стала суперзвездой бренда Nike. Это самая дорогая модель беговых кроссовок Nike, на официальном сайте их стоимость составляет 275$. Согласно тому, что я читал о них, нет сомнений в том, что эти кроссовки действительно могут улучшить ваш личник. Это модель для соревнований, что означает, что прослужат они вам совсем немного.

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Очень лёгкие
  • Хороший отскок и отзывчивость
  • Дышат
  • Карбоновая пластина
  • Отличное сцепление

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Низкая долговечность
  • Нестабильны
  • Узковаты в средней части стопы
  • Пятка выскальзывает

Nike Air Zoom Tempo Next% (2020-2021)

85/100 по рейтингу RunRepeat

Nike Air Zoom Tempo Next%

Ок, пока вы не запутались: Alphafly — модель для гонок, а Tempo — для темповых тренировок. То есть, эта модель более долговечна, чем гоночная, но, конечно, менее долговечна чем обычная тренировочная. Тут нет карбоновой пластины, но, судя по отзывам, эта модель действительно очень быстрая.

Nike Air Zoom Tempo Next%

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Быстрые
  • Не нужно разбегать
  • Лёгкий, дышащий верх
  • Долговечные
  • Комфортные
  • Круто выглядят

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Нет поддержки в пятке
  • Не очень удобны на низкой скорости
  • Плохое сцепление на мокрой поверхности
  • Дорогие

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 (2021-2022)

85/100 по рейтингу RunRepeat

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

Вторая версия знаменитых Vaporfly Next%, о которых я также много писал вот здесь. Их вес — до 200 грамм. «Это самые быстрые беговые кроссовки на рынке» — RunRepeat. Они для тех, кто действительно знает зачем их покупает, так как их стоимость даже на официальном сайте составляет 250$, что значительно дороже обычной пары беговых кроссовок. Эти кроссовки сделаны для быстрых бегунов.

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Сверхлёгкие
  • Очень дышащие
  • Хороший отскок
  • Отзывчивые
  • БЫСТРЫЕ
  • Нет необходимости «разбегать» кроссовки
  • Хорошее сцепление на мокрых поверхностях

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не очень подойдут для людей с широкой стопой
  • Нестабильные
  • Лучше подойдут для тех, кто приземляется на переднюю часть стопы

Nike Air Zoom Pegasus 38 (2021-2022)

85/100 по рейтингу RunRepeat

Nike Air Zoom Pegasus 38

Ок ок, напомню, что эту модель Nike выпускает уже 38-ой раз, то есть 38 год подряд. Это классическая универсальная беговая модель Nike, заряженная самой новой пеной и воздушными баллонами. Если вам они комфортны — это отличный выбор в качестве универсальных кроссовок.

О 37-ых я писал, что мне совсем не подходит их узкая колодка. Но в отзывах о 38-ых я увидел, что в этой модели колодка наконец-то стала шире! Так что если вы, как и я, не покупали эту модель из-за неподходящей колодки, то 38-ая модель вполне может вам подойти.

Nike Air Zoom Pegasus 38

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Шире предыдущих моделей
  • Весёлая, но стабильная межподошва
  • Удобная посадка
  • Мягкий верх
  • Прочные
  • Хорошее сцепление подошвы

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Жарковато
  • Тяжеловатые
  • Возможно, будет некомфортно людям с узкой стопой

Nike Air Zoom Pegasus 37 (2020-2021)

89/100 по рейтингу RunRepeat

Nike Air Zoom Pegasus 37

Pegasus — флагманская беговая модель Nike, перевыпускаемая уже 36 раз. Она сочетает в себе достаточно амортизации, чтобы бежать длительные дистанции и оптимальную динамичность, чтобы бегать быстро. Это универсальная модель. Но мне, например, совершенно не подходит колодка этих кроссовок уже 3 года подряд 🙁

Nike Air Zoom Pegasus 37

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Отзывчивые
  • Универсальные
  • Дизайн средней части подошвы разный для мужской и женской модели
  • Ощущается отскок и амортизация в передней части кроссовка
  • Плавный переход
  • Прочные
  • Отличное сцепление
  • Доступные по цене

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Пятка выскальзывает
  • Плохая вентиляция
  • Тяжелые
  • Короткие шнурки
  • Их необходимо «разбегать»
  • Не очень стабильны

Nike Joyride Dual Run (2020-2021)

87/100 по рейтингу RunRepeat

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 19

Joyride — самая весёлая внешне технология амортизации Nike, но среди профессиональных бегунов она не пользуется особой популярностью. Если вам нужны тренировочные кроссовки на каждый день для небольших (5-10 км) пробежек — это неплохой выбор.

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Бодрый отскок
  • Дышащий верх
  • Хорошо держат стопу
  • Хорошее сцепление

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Шнурки низкого качества
  • Тяжелые
  • Не для быстрых тренировок
  • Не очень прочная подошва

Asics

Asics Gel Kayano 28 (2021-2022)

88/100 по рейтингу RunRepeat;

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 22

Kayano — классическая модель беговых кроссовок. Это универсальные кроссовки, в которых можно бегать каждый день и пробежать марафон. Они меньше подойдут для скоростных тренировок, но это не значит, что интервалы в них бегать неэффективно. Круто, что Asics удаётся «подкручивать» эту модель изнутри и прокачивать комфорт, долговечность и эффективность, оставляя классический дизайн беговых кроссовок.

ASICS Gel Kayano 28

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Знаменитая посадка модели Kayano
  • Достаточно места для пальцев ног
  • Добавлен отскок
  • Снижен вес
  • Без дополнительного уплотнения с внутренней стороны кроссовка
  • Долговечные

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Выскальзывает пятка
  • Слишком мягкие
  • Жарковатые

Asics GT 2000 10 (2021-2022)

87/100 по рейтингу RunRepeat;

Asics GT 2000 10

Новая версия «рабочей лошадки» GT 2000 с поддержкой. Эта модель — упрощенная версия Kayano с не такой весёлой пеной и без геля в передней части подошвы. Тем не менее, GT 2000 — универсальная модель, в которой можно бегать и длинные и быстрые тренировки. Вес — 280 грамм, что довольно мало для кроссовок со стабилизацией.

Asics GT 2000 10

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Небольшой вес по сравнению с другими кроссовками с поддержкой
  • Отзывчивые
  • Комфортные
  • Широкая передняя часть
  • Хорошая посадка
  • Долговечная подошва
  • Оптимальная стоимость

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Очень длинный язычок
  • Толстоватый «воротник»
  • Не очень хорошая вентиляция

Asics GT 2000 9 (2020-2021)

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 27

Хороший выбор в качестве универсальной модели классических беговых кроссовок. Подойдут для длинных забегов или ежедневных тренировок с поддержкой и стабилизацией.

Asics GT 2000 9

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Поглощение ударов: многие бегуны оценили насколько безопасно стопа приземляется при беге. Кроссовки рекомендуются для начинающих бегунов или тех, кто недавно получил травму
  • Стабильность: людям с избыточной пронацией понравилась не очень навязчивая поддержка
  • Вес (281 грамм): не такой большой, как у остальных кроссовок с поддержкой
  • Комфорт: по словам бегунов, верх кроссовок создаёт ощущение комфорта
  • Пятка хорошо держится в кроссовке и не скользит
  • Сцепление: для подошвы используется материал AHAR / AHAR +, который обеспечивает хорошее сцепление

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Некоторым пользователям показалось, что кроссовки жестковаты и не возвращают энергию при беге

Asics Gel Nimbus 24 (2021-2022)

81/100 по рейтингу RunRepeat;

Asics Gel Nimbus 24

Отличный вариант для пробежек на каждый день. Пена этой модели также изменилась на новую более мягкую и пружинящую FF BLAST PLUS™, поэтому кроссовки стали немного легче предыдущей модели. Невысокая текущая оценка объясняется, скорее всего, отсутствием нормального ревью на Runrepeat.

Asics Gel Nimbus 23 (2020-2021)

91/100 по рейтингу RunRepeat;

Asics Gel Nimbus 23

Эта модель подходит для длительных забегов. Много амортизации, но, при этом ощутимый отскок. Nimbus 23 подойдут для гиперпронаторов и людей с нейтральной пронацией. Как минимум на 30% верх кроссовка сделан из переработанных материалов, а стелька — от бренда OrthoLite, что сразу же говорит вам о том, что в них будет комфортно.

Asics Gel Nimbus 23

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Комфортный верх
  • Плотно удерживает стопу
  • Очень мягкие
  • Долговечная внешняя часть подошвы
  • Ощутимая стабилизация

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не хватает вентиляции
  • Не очень удобный язычок
  • Громоздкий задник
  • Тяжелые
  • Дорогие

Asics Gel Nimbus Lite 2 (2020-2021)

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Asics Gel Nimbus Lite 2

Улучшенная версия Nimbus для ежедневных пробежек. Эти кроссовки более лёгкие (260 грамм), более комфортные и немного дороже. Автор обзора на Runrepeat говорит о том, что он не поклонник Asics, но именно эта модель показалась ему действительно чем-то новым от этого бренда.

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Хорошая вентиляция
  • Удобный язычок
  • Мягкая и удобная чашка для пятки
  • Мягкие и отзывчивые
  • Долговечная подошва
  • Очень комфортные

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Слишком гибкий верх
  • Дороговаты

Asics Magic Speed (2020-2021)

88/100 по рейтингу RunRepeat;

Asics Magic Speed

Гоночная тачка и для соревнований и на каждый день! Эти кроссовки содержат карбоновую пластину, заряжены лёгкой и пружинящей пеной FF Blast, весят всего 224 грамма и они относительно недорогие (как для кроссовок с такими характеристиками). Дешевле, например, чем Kayano. Это НЕ кроссовки для длинных тренировок и в них вряд ли будет удобно, если вы бегаете медленно.

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Лёгкие
  • Доступная цена
  • Быстрые и бодрые
  • Перекат
  • Минимальный комфорт
  • Дышащие
  • Отличное сцепление

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Узковатые
  • Не для комфорта

Asics Gel Noosa Tri 13 (2020-2021)

92/100 по рейтингу RunRepeat;

Asics Gel Noosa Tri 13

Эта модель сбалансирована таким образом, чтобы вы бежали быстро и, при этом, долго. Она достаточно комфортна как для быстрых кроссовок. Конечно, тут нет никаких пластин, но для тренировок или быстрого марафона они подойдут хорошо.

ASICS Gel Noosa Tri 13

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Очень комфортные
  • Отлично сидят
  • Универсальны
  • Лёгкие
  • Пружинящий бег
  • Достаточно места в передней части кроссовка
  • Хорошо удерживают стопу
  • Хорошее сцепление
  • Долговечные

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Saucony

Saucony Endorphin Pro 2 (2021-2022)

87/100 по рейтингу RunRepeat;

Endorphin Pro 2

Endorphin — зарекомендовавшая себя новая линейка Saucony, которая затмила весь остальной ряд. Endorphin Pro 2 — самая крутая модель из этой линейки. Заряженная самой лёгкой пеной бренда PWRRUN PB, карбоновой пластиной и лёгким верхом, её вес составляет всего 213 грамм. Это гоночная тачка для соревнований от Saucony.

Saucony Endorphin Pro 2

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Достаточно места, нет ощущения сдавленности
  • Лёгкие
  • Супервентиляция
  • Быстрые и эффективные
  • Отзывчивые
  • Долговечные как для соревновательных кроссовок
  • Самые комфортные соревновательные кроссовки
  • Цена

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Нестабильная пятка
  • Не очень хорошая посадка в средней части стопы

Saucony Endorphin Speed 2 (2021-2022)

89/100 по рейтингу RunRepeat;

Saucony Endorphin Speed 2

Эти кроссовки отлично подойдут для быстрых тренировок и гонок. Тут нет пластины из карбона, здесь она сделана из нейлона. Тут очень отзывчивая пена и тот же набор технологий, что в Pro 2 (кроме карбоновой пластины). На Runrepeat очень положительные отзывы о комфорте и скорости этих кроссовок.

Saucony Endorphin Speed 2

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Быстрые и весёлые
  • Лёгкие
  • Хорошая вентиляция
  • Плавный перекат
  • Отличная посадка
  • Универсальная обувь для тренировок и гонок

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Широкие
  • Не очень устойчивы в пятке
  • Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Saucony Endorphin Shift 2 (2021-2022)

86/100 по рейтингу RunRepeat;

Saucony Endorphin Shift

Это самая базовая модель из линейки Endorphin. Тут, конечно же, нет пластины и, увы, подошва тут уже не из термостойкой PEBA, а из более привычной EVA, фирменно называемой PWRRUN. Модель на каждый день для длинных и небыстрых пробежек.

Saucony Endorphin Shift

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Хорошая посадка
  • Дышащие
  • Комфортные
  • Устойчивые
  • Плавный перекат

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Тяжелые
  • Жесткие

Saucony Guide 14 (2020-2021)

89/100 по рейтингу RunRepeat;

Saucony Guide 14

Guide подойдёт для длинных дистанций и ежедневных пробежек. Технология амортизации PWRRUN и TPU пластина для возврата энергии (не та, что карбоновая). У этих кроссовок хорошая поддержка (особенно, если вы ищите обувь для избыточной пронации) и стабилизация.

Saucony Guide 14

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Умеренная стабильность
  • Широкий носок
  • Привычная посадка Saucony
  • Хорошее сцепление
  • Идеальная фиксация средней части стопы
  • Действительно прочные

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Жесткие
  • Довольно скучные ощущения
  • Пятка выскальзывает
  • Шнурки легко развязываются
  • Тяжелые
  • Плохая вентиляция
  • Скучный дизайн

Saucony Kinvara 12 (2020-2021)

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Saucony Kinvara 12

Kinvara — крутая «быстрая» модель от Saucony. Это значит, что она меньше подходит для длинных пробежек, но отлично себя проявляет на темповых и интервальных пробежках. Вес — 213 грамм, оффсет — 4 мм, поддержка — нейтральная.

Saucony Kinvara 12

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Идеально сидит
  • Подходит для широкой стопы
  • Сбалансированные ощущения во время бега
  • Язычок остаётся на месте
  • Удобные шнурки
  • Очень гибкие
  • Лёгкие

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не для холодной погоды
  • Недолговечная внешняя часть подошвы

Подробно об анатомии беговых кроссовок

Mizuno

Mizuno Wave Rider 25 (2021-2022)

89/100 по рейтингу RunRepeat;

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 48

Честно говоря, я не поклонник Mizuno в первую очередь из-за их дизайна. Каждый год он меняется радикально и их кроссовки просто похожи то на один бренд, то на другой, то на всё сразу. НО! Дизайн — дело субъективное, поэтому рекомендую вам как минимум попробовать эти кроссовки. Mizuno использует свою фирменную пластину из термопластика, которая, хоть и не работает как карбоновая, но всё равно возвращает энергию.

Wave Rider — модель для длительных пробежек или на каждый день.

Mizuno Wave Rider 25

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Лёгкие
  • Комфортные
  • Дышащие
  • Стабильны для пронаторов
  • Хорошее сцепление
  • Долговечные

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Слишком большой дроп
  • Слишком высокая пятка
  • Пятка выскальзывает

Mizuno Wave Rider 24 (2020-2021)

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Mizuno Wave Rider 24

Флагманские кроссовки Mizuno весом 270 грамм, фирменной пластиной MIZUNO WAVE® (нет, она работает не так, как карбоновая, но идея её также заключается в возврате энергии), пеной MIZUNO ENERZY и двухсоставной средней подошвой U4ic.

Mizuno Wave Rider 24

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Отзывчивые
  • Мягкие и упругие
  • Дышащие
  • Отличные цвета
  • Отличное сцепление
  • Широкая передняя часть
  • Жесткие
  • Соответствуют размеру
  • Отлично держит стопу

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не очень долговечны
  • Для тех, кто бегает на пятку
  • Очень большой офсет (12 мм)
  • Не для темповых забегов (очевидно, тоже из-за такого большого офсета)

Mizuno Wave Shadow 5 (2021-2022)

Не представлен в рейтинге Runrepeat

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 53

Кроссовки Mizuno для быстрого бега. Производитель рекомендует их тем, кто приземляется на среднюю часть стопы. Вес — 250 грамм.

Puma

Puma Deviate NITRO (2020-2021)

89/100 по рейтингу RunRepeat;

Puma Deviate NITRO

В 2021 году Puma наконец-таки занялась своей беговой линейкой 🙂 Что же предлагает нам флагман, модель Deviate NITRO:

  • Амортизацию для длинных пробежек NITRO FOAM
  • Карбоновую пластину (! теперь уже они не кажутся такими дорогими) INNOPLATE, о которой я писал в посте о Nike Vaporfly. Но вопрос её эффективности тут открытый
  • Хорошее сцепление за счет PUMAGRIP
  • Пластиковая вставка со стороны пятки, которая должна стабилизировать кроссовок, но это неточно
  • Вес — 268 грамм.

Звучит очень впечатляюще и подозрительно универсально. Производитель говорит, что эта модель хорошо показывает себя на марафонах, а карбоновая пластина явно означает, что эти марафоны должны быть ещё и быстрыми.

Puma Deviate NITRO

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Универсальные (длинные дистанции, ежедневные тренировки, гонки)
  • Очень увлекательные ощущения во время нерасслабленного бега
  • Прочные
  • Ощущение лёгкости, как в носках
  • Превосходное сцепление
  • Низкий вес как для обуви на длинные дистанции
  • Дышащие
  • Светоотражающие элементы

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • На ½ размера больше
  • Пятка выскальзывает
  • Слишком свободная посадка вокруг лодыжек
  • Не для холодной погоды

Puma Magnify NITRO SP (2021-2022)

84/100 по рейтингу RunRepeat;

Puma Magnify NITRO

Новая и довольно универсальная модель от Puma, в которой можно бегать и длительные и быстрые тренировки. Можете почитать большой положительный отзыв об этой модели на Runner’s World

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Быстрые и стабильные
  • Сидят плотно, но не слишком
  • Достаточно места для пальцев ног
  • Кроссовок хорошо удерживается по всей стопе
  • Удобный язычок
  • Плавный перекат
  • Даже на мокрой поверхности сцепление хорошее

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Жаркие
  • Не для широкой стопы
  • По ощущениям — тяжёлые

Puma Liberate NITRO (2020-2021)

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Puma Liberate NITRO CoolAdapt

Puma Liberate NITRO — нереально лёгкая (179 грамм) модель для быстрых пробежек. Судя по отзывам, это чуть ли не лучший выбор, если вы ищите что-то лёгкое для интервальных или темповых тренировок. Они не подойдут для длительных тренировок.

Puma Liberate NITRO CoolAdapt

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • По словам некоторых бегунов, это самые лёгкие кроссовки, в которых они бегали
  • Ощущения от бега в них интересные, так как, несмотря на то, что они быстрые, они возвращают достаточно энергии. Они менее жесткие, чем ZoomX, отзывчивей, чем пена PWRRUN и более гибкие, чем BOOST
  • После пробежек, бегуны ощущали бодрость в ногах, так как в кроссовках комфортно
  • В передней части достаточно места для пальцев, а пятка держится отлично
  • Очень хорошая вентиляция, быстро сохнут
  • Язычок остаётся на месте и не трёт
  • После 50 километров пробежек у внешней подошвы не было признаков износа

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • После 12 километрах в них, бегун сказал, что ноги ощущались забитыми

New Balance

New Balance FuelCell RC Elite v2 (2021-2022)

84/100 по рейтингу RunRepeat;

FuelCell RC Elite v2

Каждый уважающий себя бренд сегодня должен сделать пару кроссовок с карбоновой пластиной 🙂

На Runrepeat говорят, что если вы ищите альтернативу Nike, то Asics MetaSpeed Sky и эта модель вам точно могут подойти! Вроде бы очень комфортные, для гонок на средние и длительные дистанции.

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Ощущение комфорта как в кроссовка для длинных тренировок
  • Быстрые
  • Дышащие
  • Отзывчивые
  • Карбоновая пластина
  • Оптимальная жесткость
  • Подходит людям с широкой ступней
  • Приятный материал верха
  • Хорошее сцепление

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Тяжеловатые по сравнению с другими кроссовками для гонок
  • Дорогие
  • Язычок «складывается» во время бега

New Balance Fresh Foam 1080v11 (2020-2021)

88/100 по рейтингу RunRepeat;

New Balance Fresh Foam 1080v11

Флагманская модель New Balance. С весом в 263 грамма, производитель обещает ощущения супермягкости на протяжении всей дистанции. Это кроссовки лучше подойдут для длительных или ежедневных пробежек.

New Balance Fresh Foam 1080v11

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Действительно суперкомфортны
  • Отлично сидит на ноге
  • Отличная вентиляция
  • Безупречное сцепление
  • Легкие

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Слишком гибкий верх
  • Ощущение от кроссовка слишком мягкие и, из-за этого, появляется неустойчивость
  • Не для крутых / быстрых поворотов
  • Подкладка носка плохо приклеена
  • Пятка скользит, технология не очень эффективна
  • Не подойдут для холода

New Balance FuelCell Rebel V2 (2020-2021)

89/100 по рейтингу RunRepeat;

New Balance FuelCell Rebel V2

Производитель сообщает, что пена FuelCell в этой модели — самая «производительная» и возвращает больше всего энергии. Кроссовки весят всего 204 грамма и, похоже на то, что они лучше подойдут для быстрых пробежек. На Runrepeat говорят о том, что эта модель на удивление универсальна и хорошо справлялась как с длительными, так и с темповыми тренировками.

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Подходят для широкой стопы
  • Лёгкие
  • Отзывчивые и пружинистые
  • Хорошая вентиляция верха
  • Хорошая посадка
  • Очень комфортны
  • Недорогие как для таких показателей

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Нестабильны при ходьбе
  • Дубеют при холодной температуре

Brooks

Brooks Adrenaline GTS 22 (2021-2022)

84/100 по рейтингу RunRepeat;

Brooks Adrenaline GTS 22

Флагманы одного из самых популярных американских брендов.

Модель подойдет гиперпронаторам — в ней есть поддержка GuideRails®, бегать в этих кроссовках можно далеко и долго 🙂 Но не очень быстро.

Brooks Adrenaline GTS 22

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • В них комфортно целый день
  • Отличная поддержка для плоской стопы
  • Ощущаются лёгкими как для обуви с поддержкой
  • Хорошая посадка
  • Дышащие
  • Отлично подойдут бегунам с лишним весом

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • GuideRails немного впиваются в ногу

Brooks Ghost 14 (2021-2022)

92/100 по рейтингу RunRepeat;

Brooks Ghost 14

Универсальная рабочая лошадка, подходящая и для коротких восстановительных, длительных и для быстрых пробежек.

Brooks Ghost 14

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Комфортные
  • Стабильные
  • Дышащие
  • Плавный бег

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Тяжелые
  • Не отзывчивые
  • Выскальзывает пятка

Brooks Launch 8 (2021-2022)

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Brooks Launch 8

Быстрые кроссовки для коротких ежедневных или быстрых тренировок. Вес — 250 грамм.

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Комфортная посадка
  • Не выскальзывает пятка
  • Дышащие
  • Очень гибкие
  • Доступная цена
  • Ощущаются лёгкими и быстрыми

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не отзывчивые и не очень пружинистые
  • Не очень хорошее сцепление

Under Armour

Under Armour HOVR Sonic 4 (2020-2021)

89/100 по рейтингу RunRepeat

Under Armour HOVR Sonic 4

Кроссовки для длительных пробежек. Судя по отзывам, подойдут новичкам, которые приземляются на пятку. HOVR™ — собственная технология межподошвы UA, которая отличается тем, что пена «заворачивается» в ткань «EnergyWeb», за счёт чего, по идее, лучше возвращает энергию и закрывается куском внешней части подошвы. Эта модель также подсоединяется к MAPMYRUN™ и трекает беговые метрики, передавая данные из кроссовок в приложение, которое даёт вам рекомендации по тренировкам. Тяжеловаты (281 грамм).

Title Here

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Универсальные кроссовки на каждый день
  • Комфортные
  • Дышащие
  • Долговечная подошва
  • Интегрированный в подошву сенсор

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Не для длительных тренировок
  • Неудобны для скоростных работ
  • Недостаточная поддержка
  • Слишком много места в передней части кроссовка

Under Armour Flow Velociti Wind (2020-2021)

90/100 по рейтингу RunRepeat;

Under Armour Flow Velociti Wind

Это универсальная модель UA — они подойдут для быстрого бега, но, при этом, судя по отзывам, в них достаточно амортизации для длительных и лёгких пробежек. Вес — всего 229 грамм. Но цена кусается.

Under Armour Flow Velociti Wind

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 1

Pros

  • Так как это первые кроссовки UA, у которых нет отдельной внешней части подошвы, они показались удивительно лёгкими
  • Хорошо сидит и держит стопу
  • Комфортные, гибкие и мягкие
  • Хорошее сцепление даже на мокрых поверхностях
  • Хорошее удержание пятки
  • Даже при -4, кроссовки хорошо отрабатывали, создавая ощущение непрерывности движения
  • Очень хорошая вентиляция

Лучшие Кроссовки для Бега по Асфальту 2021-2022 2

Cons

  • Вероятно, не подойдёт для бегунов с широкой передней частью стопы
  • Не очень хорошая отзывчивость

Reebok

Reebok Zig Dynamica 2 (2020-2021)

Не представлены в рейтинге RunRepeat

Reebok Zig Dynamica 2

Не знаю как вы, а я в последнее время очень внимательно наблюдаю за тем как забытый в 90-х-2000-х Reebok возвращается, но уже не со спортивной кежуал одеждой, а с беговыми кроссовками.

Предыдущая модель Zig Dynamica была оценена в 89/100 баллов, что очень круто и определенно заслуживает внимания.

Не забывайте, что у вас всегда есть 14 дней для того, чтобы их вернуть (в том же состоянии, в котором вы их купили), поэтому вы можете померить их и подобрать подходящие. Но я настоятельно рекомендую при возможности померить выбранную пару до того, как ее заказывать (если есть такая возможность), так как иногда проблема может быть не в размере, а в ощущениях «не своей обуви».

10 комментариев

  1. Материалы этой статьи инста блогер natash_natasha (по совместительству дисквалифицированная бегунья) сегодня использовала так сказать для вдохновения в своих сторис, называя это «сделала обзор беговых кроссовок». Этот блоггер говоря о беге в большинстве случает ворует чужой труд, мне как автору и бегуну всегда грусно от этого. Я считаю, что вы должны знать о таком наглом использовании.

    1. Добрый день!
      Глянул, действительно — вы правы.
      Увы, скорее всего, это неизбежно и, хоть один участник нашей команды и написал этой девушке, мне кажется, что борьба с такими ребятами — это борьба с ветряными мельницами.
      Круто, что у нас есть такие внимательные читатели, как вы, большое спасибо! 🙂

  2. Спасибо за статью. Не знаю откуда взялись отзывы про долговечность ASICS Gel Kayano 25 это не соответствует действительности, буквально через 100 км передняя часть подошвы уже начинает терять рисунок, подошва изнашивается достаточно быстро и в 25-й серии это известная проблема, задник у них кашлатиться, что ужас. Километров через 200 появилась дырка внутри кроссовка в районе большого пальца (но там ещё слои ткани есть, поэтому снаружи не видно). Плюс кроссовок в том, что материал верха не заламывается и после длительной носки нет никаких следов помятости ну и амортизация да, действительно, хорошая.

    1. Исключительно личный опыт!
      Уже больше 1000 км пробежал в них, второй сезон.
      Сейчас вот подбираю им замену, но они в отличном состоянии: задник абсолютно целый, подошва, конечно, износилась, но незначительно. Немного позже сброшу сюда фотографии!

    2. Кстати, фото я таки добавил 🙂
      Если интересно, то тут https://mondayrun.com.ua/about/ в разделе «мой экип».
      После 1000 км амортизация, конечно, очень устала, а вот в остальном — вполне долговечные!

    3. Полностью согласен 270км пробег и дырки в области большого и мизинца(((, пожалел что купил. В адидасе первые дырки появились на 2000км,отдал в ремонт, подремонтировали и еще 2000 пробежал, пока подошва не стерлась))). Адидасы с бустом по сравнению с этими каянами небо и земля.

      1. Это у вас Adidas Ultraboost 21?
        Хочу мягкие кроссовки с гиперпронацией, но пока в этой теме не шарю. Не хочется конечно все деньги мира отдавать за беговые кроссы, но левое колено ноет при беге, так что я уже согласен и потратиться, лишь бы комфорт был и долговечность.

  3. Много кроссовок из этого списка имеют оффсет(Drop) >9. Не большое ли это значение если бегун пытается следить за тем как ступает на стопу и пытается ступать на переднюю часть стопы? Вероятно большой оффсет будет стимулировать бегать на пятку

    Можете посоветовать в Киеве магазины где есть возможность пробежаться в кроссовках перед покупкой? (я видел только в Интерспорте)
    Как обычно это проходит? (Могу предположить что есть смысл взять свои старые кроссовки, что бы разница была сразу заметна. Ну и пробежать в каждой паре по 5-10 минут. На такие забеги обычно выделяется отдельная пара кроссовок или эти кроссовки продают дальше?)

    1. Если ваша цель — бегать на переднюю часть стопы, то вы научитесь этому быстрей, конечно же, в кроссовках с нулевым оффсетом. С моей точки зрения, вопрос техники очень неоднозначный. Как и утверждение того, что большой оффсет стимулирует бежать на пятку. Если говорить о новичках, то я бы концентрировался на ней только в случаях, когда неправильная техника ярко выражена и очевидно может повысить вероятность травм или сильно влияет на экономичность (ну эт когда прям бъют пяткой впереди себя). Мне лично оффсет в 8 мм подходит идеально. Но это всё индивидуально, конечно же.

      https://runlab.com.ua/ — тут вам заодно gait анализ проведут (о нём я писал тут https://mondayrun.com.ua/foot-pronation/)
      https://extremstyle.ua/ — тут просто побегать можно
      Да, можете взять и старые кроссовки, но я просто хорошо помню ощущение комфорта в своих кроссовках, от которого и оттакливаюсь, когда меряю что-то новое.
      Кроссовки продаются дальше, в ином случае каждый следующий бегал бы в стоптанных кроссовках, которые не обеспечивали те же ощущения, что и новые.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

icon-arrow