Найкращі Кросівки для Бігу по Асфальту 2021-2022

Честно говоря, лично я надеялся на то, что новые Ultraboost будут более минималистичные, но нет: эта модель по прежнему выглядит как кроссовок на густой пене для ванной.

Определённо, это хороший (если не лучший) выбор для длительных тренировок – тут очень много амортизации и хороший отскок.

В ней можно пробежать и марафон, но вот бегать быстрые тренировки уже не так удобно, как минимум потому что они тяжеловаты (340 для 43 размера, это чуть легче 21-ой модели). Я бы рекомендовал к этой паре ещё одну пару лёгких кроссовок для сбалансированного развития.

Флагманська бігова модель Adidas з незалежної від температури і дуже м’якою середньою частиною підошви з технологією Boost, оновленої зовнішньої частиною підошви Continental, а також оновленим верхом з новою технологією Primeknit (ніби бабуся зв’язала). Важать багато, але на ногах відчуваються легше, ніж в руках. Дійсно дуже комфортні, але, можливо, навіть занадто.

Швидкісна модель Adidas. Всього 230 грамів і піна Lightstrike Pro розкриють ваші швидкісні можливості на асфальті. Судячи з відгуків, ця піна – “найшвидша” з усіх пін adidas. “Швидкість” формується на підставі відскоку та легкості.

Як і у будь-якої легкої піни, головний недолік Lightstrike Pro – низька довговічність.

Supernova – базова модель Adidas, збалансоване взуття для щоденних пробіжок. У підошві – Boost та Bounce, що забезпечують амортизацію та відскок, вага кросівок – 312 грам для 42 розміри. Хороший вибір для тих, хто хоче універсальну модель для різних тренувань та не за всі гроші.

Про Alphafly Next% я багато писав тут. Це не просто бігові кросівки – це гоночний болід, серйозний інструмент досягнення мети. Але треба не забувати також про те, що в цих кросівках потрібно навчиться бігати, використовуючи той самий “поштовх”, завдяки якому ця лінійка стала суперзіркою бренду Nike. Це найдорожча модель бігових кросівок Nike, на офіційному сайті їхня вартість становить 275$. Відповідно до того, що я читав про них, немає сумнівів у тому, що ці кросівки справді можуть покращити ваш особу. Це модель для змагань, що означає, що вони прослужать вам зовсім небагато.

Ок, поки ви не заплуталися: Alphafly – модель для перегонів, а Tempo – для темпових тренувань. Тобто, ця модель більш довговічна, ніж гоночна, але, звичайно, менш довговічна, ніж звичайна тренувальна. Тут немає карбонової пластини, але, судячи з відгуків, ця модель справді дуже швидка.

Друга версія знаменитих Vaporfly Next%, про які я також багато писав тут. Їхня вага – до 200 грам. “Це найшвидші бігові кросівки на ринку” – RunRepeat. Вони для тих, хто дійсно знає навіщо їх купує, тому що їх вартість навіть на офіційному сайті складає 250$, що значно дорожче звичайної пари бігових кросівок. Ці кросівки зроблені для швидких бігунів.

Ок ок, нагадаю, що цю модель Nike випускає вже 38-й раз, тобто 38 рік поспіль. Це класична універсальна бігова модель Nike, заряджена найновішою піною та повітряними балонами. Якщо вам вони комфортні – це відмінний вибір в якості універсальних кросівок.

Про тридцять сім я писав, що мені зовсім не підходить їх вузька колодка. Але у відгуках про 38-их я побачив, що в цій моделі колодка нарешті стала ширшою! Тому якщо ви, як і я, не купували цю модель через невідповідну колодку, то 38- ая модель цілком може вам підійти.

Pegasus – флагманська бігова модель Nike, що перевипускається вже 37ий раз. Вона поєднує в собі достатньо амортизації, щоб бігти тривалі дистанції і оптимальну динамічність, щоб бігати швидко. Це універсальна модель. Але мені, наприклад, абсолютно не підходить колодка цих кросівок вже 3 моделі поспіль 🙁

Joyride – найвеселіша технологія амортизації Nike зовні, але серед професійних бігунів вона не користується особливою популярністю. Якщо вам потрібні тренувальні кросівки на кожен день для невеликих (5-10 км) пробіжок – це непоганий вибір.

Kayano – класична модель бігових кросівок. Це універсальні кросівки, в яких можна бігати щодня чи пробігти марафон. Вони підійдуть менше для швидкісних тренувань, але це не означає, що інтервали в них бігати неефективно. Круто, що Asics вдається “підкручувати” цю модель зсередини та прокачувати комфорт, довговічність та ефективність, залишаючи класичний дизайн бігових кросівок.

Нова версія “робочої конячки” GT 2000 із підтримкою. Ця модель – спрощена версія Kayano з не такою веселою піною і без гелю у передній частині підошви. Тим не менш, GT 2000 – універсальна модель, в якій можна бігати і довгі та швидкі тренування. Вага – 280 грам, що досить мало для кросівок зі стабілізацією.

Хороший вибір як універсальна модель класичних бігових кросівок. Підійдуть для довгих забігів або щоденних тренувань із підтримкою та стабілізацією.

Відмінний варіант для пробіжок на кожен день. Піна цієї моделі також змінилася на нову більш м’яку і пружну FF BLAST PLUS™, тому кросівки стали трохи легшими за попередню модель. Невисока поточна оцінка пояснюється, швидше за все, відсутністю нормального реву на Runrepeat.

Ця модель підходить для тривалих забігів. Багато амортизації, але, при цьому відчутний відскік. Nimbus 23 підійдуть для гіперпронаторов і людей з нейтральною пронацією. Як мінімум на 30% верх кросівка зроблений з перероблених матеріалів. Устілка – від бренду OrthoLite, що відразу ж говорить вам про те, що в них буде комфортно.

Покращена версія Nimbus для щоденних пробіжок. Ці кросівки легші (260 грам), більш комфортні та трохи дорожчі. Автор огляду на Runrepeat говорить про те, що він не шанувальник Asics, але саме ця модель здалася йому справді чимось новим від цього бренду.

Гоночна тачка для змагань і на кожен день! Ці кросівки містять карбонову пластину, заряджені легкою і пружною піною FF Blast, важать всього 224 грами і вони відносно недорогі (як для кросівок з такими характеристиками). Дешевше, наприклад, ніж Kayano. Це не кросівки для довгих тренувань і в них навряд чи буде зручно, якщо ви бігаєте повільно.

Ця модель збалансована таким чином, щоб ви бігли швидко і довго. Вона досить комфортна як для швидких кросівок. Звичайно, тут немає жодних пластин, але для тренувань чи швидкого марафону вони підійдуть добре.

Endorphin – нова лінійка Saucony, що зарекомендувала себе, яка затьмарила весь решту ряду. Endorphin Pro 2 – найкрутіша модель з цієї лінійки. Заряджена найлегшою піною бренду PWRRUN PB, карбоновою пластиною та легким верхом, її вага становить лише 213 грам. Це гоночна тачка для змагань від Saucony.

Ці кросівки відмінно підійдуть для швидких тренувань та гонок. Тут немає пластини з карбону, тут вона зроблена з нейлону. Тут дуже чуйна піна і той же набір технологій, що в Pro 2 (крім карбонової пластини). На Runrepeat дуже позитивні відгуки про комфорт та швидкість цих кросівок.

Це базова модель з лінійки Endorphin. Тут, звичайно ж, немає пластини і, на жаль, підошва тут вже не з термостійкої PEBA, а із звичнішої EVA, фірмово званої PWRRUN. Модель на кожен день для довгих та нешвидких пробіжок.

Guide підійде для довгих дистанцій та щоденних пробіжок. Технологія амортизації PWRRUN та TPU пластина для повернення енергії (не та, що карбонова). У цих кросівок хороша підтримка (особливо, якщо ви шукаєте взуття для надмірної пронації) і стабілізація.

Kinvara – крута “швидка” модель від Saucony. Це означає, що вона менше підходить для довгих пробіжок, але відмінно себе проявляє на темпових та інтервальних пробіжках. Вага – 213 грам, офсет – 4 мм, підтримка – нейтральна.

Чесно кажучи, я не шанувальник Mizuno насамперед через їх дизайн. Щороку він змінюється радикально та їх кросівки просто схожі то на один бренд, то на інший, то на все одразу. АЛЕ! Дизайн – справа суб’єктивна, тому рекомендую вам як мінімум спробувати ці кросівки. Mizuno використовує свою фірмову пластину з термопластика, яка хоч і не працює як карбонова, але все одно повертає енергію.

Wave Rider – модель для тривалих пробіжок або на кожен день.

Флагманські кросівки Mizuno вагою 270 грам, фірмовою пластиною MIZUNO WAVE® (ні, вона працює не так, як карбонова, але ідея її також полягає у поверненні енергії), піною MIZUNO ENERZY та двоскладовою середньою підошвою U4ic.

Кросівки Mizuno для швидкого бігу Виробник радить їх тим, хто приземляється на середню частину стопи. Вага – 250 грам.

У 2021 році Puma нарешті зайнялася своєю біговою лінійкою 🙂 Що ж пропонує нам флагман, модель Deviate NITRO:

• Амортизацію для довгих пробіжок NITRO FOAM
• Карбонову пластину (! тепер вони вже не здаються такими дорогими) INNOPLATE, про яку я писав у пост про Nike Vaporfly. Але питання її ефективності тут відкрите
• Гарне зчеплення за рахунок PUMAGRIP
• Пластикова вставка з боку п’яти, яка має стабілізувати кросівок, але це неточно
• Вага – 268 грам .

Звучить дуже вражаюче та підозріло універсально. Виробник каже, що ця модель добре показує себе на марафонах, а карбонова пластина очевидно означає, що ці марафони повинні бути ще й швидкими.

Нова та досить універсальна модель від Puma, в якій можна бігати і тривалі та швидкі тренування. Можете почитати великий позитивний відгук про цю модель на Runner’s World

Puma Liberate NITRO – нереально легка (179 г) модель для швидких пробіжок. Судячи з відгуків, це чи не найкращий вибір, якщо ви шукаєте щось легке для інтервальних або темпових тренувань. Вони не підійдуть для тривалих тренувань.

Флагмани одного із найпопулярніших американських брендів.

Модель підійде гіперпронаторам – у ній є підтримка GuideRails®, бігати в цих кросівках можна далеко й довго:) Але не дуже швидко.

Універсальна робоча конячка, що підходить і для коротких відновлювальних, тривалих і для швидких пробіжок.

Швидкі кросівки для коротких щоденних чи швидких тренувань. Вага – 250 грам.

Кросівки для тривалих пробіжок. Судячи із відгуків, підійдуть новачкам, які приземляються на п’яту. HOVR™ – власна технологія міжпідошви UA, яка відрізняється тим, що піна “загортається” у тканину “EnergyWeb”, за рахунок чого, за ідеєю, краще повертає енергію та закривається шматком зовнішньої частини підошви. Ця модель також приєднується до MAPMYRUN™ і трекає бігові метрики, передаючи дані з кросівок у програму, яка дає вам рекомендації з тренувань. Важкі (281 грам).

Це універсальна модель UA – вони підійдуть для швидкого бігу, але, судячи з відгуків, у них достатньо амортизації для тривалих та легких пробіжок. Вага – всього 229 грам. Але ціна кусається.

Не знаю як ви, а я останнім часом дуже уважно спостерігаю за тим, як забутий у 90-х-2000-х Reebok повертається, але вже не зі спортивним кежуал одягом, а з біговими кросівками.

Попередня модель Zig Dynamica була оцінена в 89/100 балів, що дуже круто і безперечно заслуговує на увагу.