Біг за пульсом: зони, цілі і як я до цього добігався? 1

Біг за пульсом: зони, цілі і як я до цього добігався?

Пробіжки за пульсом відкрили мені новий світ. Світ, де тобі необов’язково бути “вхлам” навіть після довгої пробіжки, втрачати літри поту і відчувати втому після тренування.…