Статті про Біг для Любителів і Новачків | «MONDAY RUN»
Функциональный тест для бегунов

8 рекомендацій, які я застосував в тренуваннях після функціонального тесту для бігунів

За кілька років бігу я багато разів читав і чув про функціональне тестування і його важливість. Але чув я про нього, скоріше, в контексті виміру…

Дарья Михайлова на Лондонском Марафоне 2020

Професійна бігунка Дар’я Михайлова про Перший Марафон, Кенію і London Marathon 2020

4 жовтня 2020 року українка Дарина Михайлова фінішувала 9-ою на марафоні в Лондоні з часом 2:27:29, поставивши персональний рекорд і потрапивши в учасники Олімпійських ігор…

Як бігати взимку і отримувати задоволення? Поради бігуна-любителя 2

Як бігати взимку і отримувати задоволення? Поради бігуна-любителя

Все життя біг взимку здавався мені чимось диким: мороз, лід під ногами, червоні обличчя бігунів, перспектива застуди … Який сенс зображувати Роккі, я ж не…

icon-arrow <--adsense>