История пандемий

Біг і коронавірус: як тренуватися безпечно (оновлено)

Інформація про коронавірус оновлюється постійно, тому я рекомендую стежити за сайтами ВООЗ або МОЗ для того, щоб отримувати актуальні дані. Стаття буде оновлюватися з надходженням…

Технологии в беговой одежде и обуви

4 популярні технології в біговому одязі і взутті

Ніколи ще біг не був настільки доступним і комфортним як зараз. У другій половині минулого століття біг з пульсометром і функціональна діагностика бігунів була прерогативою…

Біг за пульсом: зони, цілі і як я до цього добігався? 6

Біг за пульсом: зони, цілі і як я до цього добігався?

Пробіжки за пульсом відкрили мені новий світ. Світ, де тобі необов’язково бути “вхлам” навіть після довгої пробіжки, втрачати літри поту і відчувати втому після тренування.…