Огляд Polar Vantage M2 та Постковідні Пробіжки
Polar Vantage M2 – спортивний годинник від фінського виробника, представлений у березні 2021 року. Це друге покоління у лінійці Vantage M, яка була представлена у…
Огляд Polar Vantage M2 та Постковідні Пробіжки
Polar Vantage M2 – спортивний годинник від фінського виробника, представлений у березні 2021 року. Це друге покоління у лінійці Vantage M, яка була представлена у…
Нагрудні Пульсометри: від Дорогого до Дешевого
Якщо ви тут, очевидно, ви вже визначилися з тим, що вам потрібен нагрудний пульсомір і знаєте різницю між нагрудними та наручними пульсометрами і розумієте, навіщо…
Як я готувався до першого півмарафону (21 порада)
21,0975 кілометрів або напівмарафон – найвеселіша дистанція! Її достатньо, щоб відчути біг, але вона не виснажує так, як марафон. Проте, як і будь-який серйозний виклик,…
Підготовка до марафону: досвід любителя та 100500* порад
Свій перший марафон я пробіг у 2019 році на офіційному старті у Києві. Після того, як я фінішував, мене потішили два факти: по-перше, я залишився…
Чому білим ніколи не стати першими у бігу (на шосе)
Складно не помітити, що всі світові рекорди та призові місця з бігу у легкій атлетиці належать чорношкірим спортсменам. Не важливо – це стометрівка або 5…
Кінезіотейпування – Чому Тема Так і не Розкрита?
Кінезіотейпування – одна з найбільш складних тем, так як на сьогоднішній день не існує однозначних наукових доказів на користь використання цього методу. Нажаль, наука не…
Як Поліпшити Свій Біг з Допомогою Аналізу Бігових Даних
Додатки, гаджети, метрики і графіки – заради чого це все? Так, можливо, все це може служити вам непоганою мотивацією для того, щоб не пропускати тренування…
Найкращі Годинники для Бігу: Рейтинг Спортивних Годинників Monday Run
Не можете вибрати біговий годинник? Мета цього рейтингу – допомогти вам зрозуміти що саме важливо при виборі бігових годинників і зробити вибір з урахуванням власних…
Огляд Chornohora Sky Marathon 2021: Коли Переоцінив Свої Сили
Заряджений торішнім Chornohora Sky Marathon, в цьому році я довго не міг вирішити: пробувати бігти довгу (60+ кілометрів) або покращувати час на короткій (23+ кілометрів)…
Недорогі Бігові Кросівки для Новачків
Вартість топових моделей кросівок відомих брендів можуть досягати сотень $ і я добре розумію, що людям, які тільки починають бігати, не хочеться витрачати великі гроші…
