Від 10 Кілометрів до Марафону і Назад
Через повномасштабне вторгнення російської федерації в Україну я зробив паузу довжиною в рік на цьому блозі. Більше того, сам біг, який раніше для мене мав…
Огляд Polar Grit X Pro – найкрасивішого спортивного годинника
Polar Grit X Pro – найкрасивіший спортивний годинник на ринку! Ця модель була представлена кілька місяців тому, у жовтні 2021 року, а в Україні з’явилися…
Огляд Suunto 9 Baro. Спортивний годинник для шерстяних волчар*?
“Нарешті!” – cкажу я сам собі, тому що вже дуже давно хотів ще раз протестувати щось із сімейства Suunto. З моменту тестування Suunto Spartan Sport…
18 Цікавих Забігів України 2022: Трейл+Шосе
Це вже традиційна добірка забігів на рік, цього разу на 2022 рік. Тут усе вкупі: і трейл, і шосе. Чому я роблю ці добірки? При…
Нагрудний VS Наручний пульсометр
Думаю, багатьом знайома ситуація, коли перед тренуванням є відчуття, що ви готові тікати зі швидкістю Усейна Болта. Взявши відмінний старт, ви дуже швидко розумієте, що…
Огляд Polar Vantage M2 та Постковідні Пробіжки
Polar Vantage M2 – спортивний годинник від фінського виробника, представлений у березні 2021 року. Це друге покоління у лінійці Vantage M, яка була представлена у…
Нагрудні Пульсометри: від Дорогого до Дешевого
Якщо ви тут, очевидно, ви вже визначилися з тим, що вам потрібен нагрудний пульсомір і знаєте різницю між нагрудними та наручними пульсометрами і розумієте, навіщо…
Як я готувався до першого півмарафону (21 порада)
21,0975 кілометрів або напівмарафон – найвеселіша дистанція! Її достатньо, щоб відчути біг, але вона не виснажує так, як марафон. Проте, як і будь-який серйозний виклик,…
Підготовка до марафону: досвід любителя та 100500* порад
Свій перший марафон я пробіг у 2019 році на офіційному старті у Києві. Після того, як я фінішував, мене потішили два факти: по-перше, я залишився…
Чому білим ніколи не стати першими у бігу (на шосе)
Складно не помітити, що всі світові рекорди та призові місця з бігу у легкій атлетиці належать чорношкірим спортсменам. Не важливо – це стометрівка або 5…
Кінезіотейпування – Чому Тема Так і не Розкрита?
Кінезіотейпування – одна з найбільш складних тем, так як на сьогоднішній день не існує однозначних наукових доказів на користь використання цього методу. Нажаль, наука не…