6 українських подкастів для ненудного бігу (і не тільки) 2

6 українських подкастів для ненудного бігу (і не тільки)

Подкасти – найоперативніший спосіб дізнаватися щось нове. Аудіопередачі в форматі радіошоу з абсолютно різних сфер: від світових новин і новинок в музиці до гумористичних шоу,…

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Найкращі Кросівки для Бігу по Асфальту 2020

Кросівки для бігу по асфальту відрізняються, наприклад, від трейлових (є підбірка і з ними) підвищеною амортизацією, зносостійкістю підошви, полегшеною верхньою частиною кросівка. Ця добірка базується…

Як почати бігати?

Як Почати Бігати не з Понеділка, а Сьогодні

Всі приходять до бігу по-різному. Мої перші пробіжки були пов’язані з депресивними станами, від яких я намагався позбутися таким способом. Тренуваннями ці пробіжки назвати було…

История пандемий

Біг і коронавірус: як тренуватися безпечно (оновлено)

Інформація про коронавірус оновлюється постійно, тому я рекомендую стежити за сайтами ВООЗ або МОЗ для того, щоб отримувати актуальні дані. Стаття буде оновлюватися з надходженням…