Как выбрать куртку для бега?

Не знаю как вы, а я уже успел почувствовать утренний холодец, который на контрасте с моими воспоминаниями мягкого и тёплого октября, ощущались как сильный колотун.

Я очень не люблю замерзать на пробежке: если мёрзну до, начинаю в слишком высоком темпе, чтобы согреться, если мёрзну во время, меня отвлекает это от самого процесса.

О теории слоёв и о том как одеваться на пробежку зимой, я писал отдельный пост. Теперь я решил написать отдельную серию, посвящённую каждому слою.

И так как сейчас я сам присматриваю куртку, решил разобраться в том какие факторы при выборе стоит учитывать. Давайте разберёмся каким функционалом она может обладать и что предлагают нам самые популярные бренды в этом сегменте.

Прошу обратить внимание на то, что некоторые ссылки в посте ведут на официальные сайты или Amazon, так как часть вещей я, к сожалению, просто не нашёл в украинских магазинах. Если вы не знаете как заказывать с Amazon в Украину — предлагаю прочесть инструкцию на этой странице.

Вспомним вкратце: первый слой должен отводить влагу, второй — греть, третий — защищать. Конечно же, каждый из этих слоёв должен обладать «дышащими» свойствами, иначе вы будете бегать в сауне (что неэффективно, даже если вы решили худеть с помощью бега).

Третий слой может защищать от ветра или осадков, реже (если мы говорим о беге) — согревать. При этом, важна не только функция защиты, но и способность куртки отводить тепло, чтобы изнутри не образовывался конденсат, из-за которого вреда может быть больше, чем пользы, так как вы будете сильнее потеть и быстрее замерзать (гипотетически).

Начнём!

Назначение

В магазинах вы наверняка наблюдали довольно широкий диапазон цен на технологичные куртки. Дело не только в разных наценках разных брендов, но и в том как долго и в каких условиях одежда может сохранять свои свойства.

Перед забегом Ice Trail в феврале 2020 года я купил себе бюджетную куртку бренда Endurance, о котором никогда не слышал. Она неплохо выглядела и была очень недорогой. Какими свойствами она обладала — я понятия не имел, так как найти информацию о ней в интернете мне не удалось. Забег проходил при температуре 4°-6°, а осадков не было вовсе, поэтому куртка выполняла функцию обогрева, с которой справилась даже с перебором (мне было жарковато). Через некоторое время я понял, что у этой куртки совсем нет защиты от дождя.

Тем не менее, несколько раз попадал в этой куртке под лёгкий дождь и практически не ощущал его. Когда же я попадал под сильный дождь или бежал под слабым дождём в течение нескольких часов, куртка ощутимо промокала и накапливала влагу. Более того, она накапливала влагу не только извне, но и изнутри, так как, несмотря на дышащие свойства, мне в ней было гораздо теплее, чем без неё, поэтому, иногда я снимаю куртку, когда разогреюсь (если есть куда её положить).

Важно не забывать о базовой логике: в случае покупки хорошо защищающей, но не тёплой куртки, вы можете одеть второй слой, а если вы купите куртку, в которой будет жарко или плохо с вентиляцией, вы будете неизбежно сильно потеть.

Читайте также: в чём бегать зимой?

Нюансов много, но, суммируя известную мне информацию, могу сказать, что при подборе куртки следует учитывать:

• Диапазон температур, при которой вы будете её использовать;
• Уровень осадков, от которого она должна вас защищать;
• Качество и решения вентиляции;
• Длительность ваших тренировок или забегов.

Важно также учесть, что в некоторых случаях куртка бывает необходима для того, чтобы дождаться помощь. Поэтому, лучше не делать как я и не экономить на этой части экипа. Тем более, что срок службы у курток, как правило, очень длительный.

Виды и свойства беговых курток

Существует немало терминов, описывающих характеристики курток. Какие-то из них довольно конкретно определяют продукт, другие же очень общие и в них мало конкретики. Давайте определимся в их значениях, чтобы не путаться.

Условные обозначения

Софтшелл (Softshell)

Основная функция — лёгкая защита от ветра или дождя, либо обогрев (если в качестве внутренней подкладки флис, например). Применяется как промежуточный слой при сложной погоде, либо защитный (третий) при комфортных погодных условиях. Как правило, имеет свойство тянуться и довольно мягкая на ощупь. Может быть водоотталкивающей или ветроотталкивающей, либо может не иметь этих свойств.

Опционально ткань пропитывается гидрофобной жидкостью, благодаря которой капли воды просто скатываются с ткани. Такая технология называется DWR (durable water repellent).

Как правило, сама ткань относительно плотная и обладает хорошими дышащими свойствами, но может быть реализована и дополнительная вентиляция. Лично мне не хватает вентиляции в моей куртке.

Хардшелл (Hardshell)

Основная функция — полноценная защита от осадков и ветра. Не тянется, так как используется плотная ткань.

Опционально также может быть пропитана гидрофобной жидкостью.

Считаю, что в этом слое дополнительная вентиляция обязательна, если речь о беговых куртках.

Тип защиты

Непродумваемый (windbreaker)

Ткань куртки соткана таким образом, чтобы не пропускать ветер. Таким образом, в куртке вам довольно тепло, пока сухо. Считается, что куртки этого типа обладают высокими дышащими свойствами и очень низким весом.

Водонепроницаемый (waterproof)

Самый функциональный и дорогой тип внешнего слоя. Хардшелл обладает свойствами водонепроницаемости, софтшелл — нет. Водонепроницаемость помогает защищать вас при сложных условиях: ветра, сильного дождя, снега. Чем дороже, тем лучше такая одежда справляется с защитой от непогоды.

Если куртка характеризуется «waterproof», то она неизбежно и «windproof».

Водоотталкивающий (waterresistant)

Подходят для более простых условий: моросящего дождя и несильного холода. Он более доступный, чем водонепроницаемый и изготавливается из плотных нейлоновых или полиэфирных тканей, которые блокируют легкий ветер и небольшой дождь.

Дополнительные характеристики

Любые эти характеристики, конечно же, влияют на стоимость куртки.

Мембрана

Задача любой мембранной ткани — не пропускать влагу или ветер извне, но пропускать собирающееся изнутри тепло.

Видели показатели «5 000», «10 000», «20 000» на этикетках сноубордических или лыжных курток? Как правило, на них указывается два значения. Например, 10 000 / 10 000. Это характеристики мембраны.

Её сопротивление влаге (дождю, например) измеряется в Шмерберах (по фамилии создателя такой ткани).

1 Шмербер = 1 мм водяного столба = 10 Па = 0,1 милибар.

А отвод тепла (свойство паропроницаемости) измеряется в мг/(м·ч·Па) или в MVTR в англоязычной среде.

Хочу уточнить важный нюанс: статьи о «мембранной ткани» есть только в украиноязычной и русскоязычной википедиях, а определения «мембранная куртка для бега» в англоязычной среде не распространено. Любая куртка со способностью пропускать тепло, но, при этом, защищать от ветра или дождя, считается мембранной. Это порождает проблемы при выборе подобной одежды: в редких случаях производители указывают значения водонепроницаемости и паропроницаемости.

Salomon рекомендуют покупать вещи с тканью от 10 000/10 000, хотя Decathlon говорят, что защита в 2 000 поможет вам при небольшом дожде, в 5 000 — при среднем дожде, в 10 000 — при сильном дожде и ветре, а с курткой в 15 000 на вас уже можно выливать вёдра воды в течение недели (шутка).

Ripstop

Популярный тип ткани, из которой изготовляют беговые куртки. По сути, это армированная ткань. Через каждые 5-8 миллиметров полотно ткани усиливается нейлоновыми или полиэстеровыми нитями. Это делает ткань прочнее и не позволяет расходится появившимся на ней дыркам. Источник.

Капюшон

Если вы будете его использовать — проверьте качество затяжек. В моей куртке они так себе, поэтому капюшон постоянно спадает. В конце концов, мне так это надоело, что я купил себе шапку.

Карманы

Если планируете бегать с поясом и рюкзаком — карманы вам не очень-то и нужны. Телефон в кармане куртке будет ощущаться гораздо неудобнее, чем в привычном поясе.

Вентиляция

Какую куртку я бы не выбрал, я всё равно буду мокрым, так как сильно потею. Возможно, я до сих пор не смог подобрать куртку с такой вентиляцией, которая позволяла мне быть в комфортной температуре. С другой стороны, основная задача — не замёрзнуть, а с этим моя куртка справляется 🙂

Вентиляция может быть реализована в разных местах: на спине, под мышками, по бокам, на груди. Иногда это вставки из ткани, а иногда — сетка, перфорация или просто прорези.

Вес

Диапазон этой характеристики очень широк. Чем легче куртка, тем она дороже.

Компактность

Такая куртка легко пакуется сама себе в карман или во встроенную сумку и цепляется на пояс / рюкзак. Это хороший бонус, когда вы бежите долго, а ощущение температуры меняется.

У меня так почти всегда: я начинаю в куртке и где-то через полчаса-час уже снимаю её.

Комфортная посадка и внешний вид

Когда куртка прошла через ваш «функциональный фильтр», важно выбрать то, что будет вам нравится и удобно сидеть. Софтшеллы, как правило, сидят комфортнее, так как хардшеллы довольно жесткие, поэтому при выборе последних нужно уделять посадке особое внимание.

Чёрная куртка или куртка нетрендового цвета в большинстве случаев будет дешевле курток модных цветов с крутыми принтами.

Актуальность коллекции

Очевидно, что вещи из новых коллекций стоят дороже. Но разница в стоимости вещи из новой коллекции в конце сезона со скидкой уже может практически не отличаться от стоимости прошлогодней куртки.

Преимущество покупки вещей из новых коллекций в том, что, в некоторых случаях вещи дорабатываются мелочами, которые дополняют ощущение комфорта: стяжка внизу куртки, удобные манжеты, удобный капюшон, улучшенная вентиляция.

В других случаях, производитель может изменить, например, цвет или ничего, поэтому выгоднее будет взять ту же куртку из старой коллекции.

На что ещё можно обратить внимание:

• Водозащищённая молния
• Проклеенные швы
• Светоотражающие элементы
• Возможность надевать куртку на рюкзак
• Регулируемая резинка в нижней части куртки

Как выбрать подходящую беговую куртку?

В этих рекомендациях был учтён собственный ресёрч, а также следующие материалы:

• Обзор лучших водонепроницаемых курток от Runner’s World
• Лучшие беговые куртки от Coachmag

Если вы стараетесь избегать дождя и не участвуете в длительных забегах в холодный сезон

Вам подойдёт софтшелл с защитой от ветра и/или лёгкой защитой от дождя. Он лёгкий, компактный и недорогой.

Asics Packable Jacket

Популярная модель из-за своей простоты и стоимости. По какой-то причине производитель ничего не говорит о свойствах защиты. Судя по классу этой куртки и отзывах на официальном сайте, куртка защитит вас от ветра и небольшого дождя. Тут есть капюшон и карманы.

Проверить стоимость

Kalenji (Decathlon) Run Wind

Куртка с защитой от ветра, отличной вентиляцией (перфорация на спине и широкие полосы под мышками до самого низа) и капюшоном по очень низкой цене. Защиты от дождя тут нет.

Проверить стоимость

Adidas Own the Run Jacket

Куртка с защитой от ветра и водоотталкивающими свойствами. Капюшон, нагрудный карман.

Проверить стоимость

New Balance Athletics Podium Windbreaker

Куртка с защитой от ветра и водоотталкивающими свойствами. Вентиляция реализована прорезями в задней части. Капюшон, карманы, резинки на рукавах и снизу куртки.

Проверить стоимость

Mizuno Reflect Wind Jacket

Куртка с защитой от ветра. Вентиляция реализована облегченными вставками на спине и в подмышках.

Проверить стоимость

Under Armour Storm Launch 3.0 Printed

Куртка с защитой от ветра и водоотталкивающими свойствами. Вентиляция реализована прорезями в задней части.

Проверить стоимость

Salomon Agile FZ Hoodie

Salomon, как бренд, основная фишка которого — трейл и ультра бег, сделал крутой функционал у себя на сайте, где можно сравнить уровень водопроницаемости, вес и паропроницаемость курток. Именно эта модель обладает небольшой защитой от дождя и небольшой паропроницаемостью, зато очень лёгкая (165 грамм). Есть капюшон и карманы.

Проверить стоимость

Nike Windrunner

Куртка с защитой от ветра и водоотталкивающими свойствами. По словам производителя, сконструирована таким образом, что отлично вентилироваться. Вентиляция реализована прорезями в задней части. Капюшон. Зиппер в две стороны (то есть, если жарко, нижний можно расстегнуть).

Проверить стоимость

Если вы бегаете в прохладный/холодный сезон и мёрзнете

Вам подойдёт беговой софт/хардшелл с утеплением.

New Balance Reflective Impact Run Winter

В этой модели нет защиты от дождя, но используется технология NB HEAT, которая, по заявлению производителя, позволяет сохранять достаточно тепла, чтобы вы не мёрзли и, при этом отводить его, чтобы вам не было слишком жарко. Ткань обладает ветронепроницаемыми свойствами.

Проверить стоимость

Under Armour ColdGear® Reactor Run Hybrid

Куртка с защитой от ветра и водоотталкивающими свойствами и утеплением. Производитель утверждает, что материал адаптируется под вашу нагрузку и отдаёт столько тепла, сколько нужно. Я тестировал только кофту и футболку из серии ColdGear® и очень ими доволен. Думаю, тем кто мёрзнет, такая куртка должна помочь. Есть карманы.

Проверить стоимость

Если вы не боитесь бегать длинные тренировки в дождь и участвуете в официальных забегах, которые проходят осенью-зимой

Это максимально сложные условия для куртки, поэтому в этом случае лучше присмотреть себе что-то посерьёзнее.

Gore Insulated R5 Gore-TEX INFINIUM

По мнению редакции Runner’s World эта куртка — самая лучшая из тех, что были у них на обзоре. Очень хорошая защита от внешних воздействий (дождь, ветер) и паропроницаемость, посадка, удобные карманы и ощущение комфорта. В принципе, не удивительно, ведь GORE® знают толк в подобной одежде.

Проверить стоимость

Adidas Terrex Agravic Rain Jacket

Беговая куртка с ветро и водонепроницаемыми свойствами (технология RAIN.RDY). Лёгкая, упаковывается в сумку размером с кошелёк. Нагрудный карман. Защищённые зипперы. В отзывах есть комментарии по поводу того, что она хорошо подходит для бега зимой. Правда, автор не указывает какая зима у него.

Проверить стоимость

Salomon Bonatti Race WP

Производитель говорит, что эта куртка обеспечивает 10 000 / 10 000 водонепроницаемости и паропроницаемости соответственно. Кроме того, она очень лёгкая — всего 160 грамм. Есть капюшон, резинки на манжетах.

Проверить стоимость

Inov-8 Trailshell Waterproof

Беговая куртка для женщин с очень крутыми характеристиками 20 000 / 20 000 и высокой оценкой (8/10) от редакции Runner’s World. Ребята отметили одно из лучших ощущений свободы движений. Вентиляция в этой куртке есть в подмышках. Капюшон.

Проверить стоимость

Asics Winter Accelerate

Производитель заявляет о том, что эта куртка ветро и водонепроницаемая. Зауженные манжеты, капюшон, карманы.

Проверить стоимость

Nike Dynamic Vent

Эта куртка позволяет вам контролировать уровень вентиляции, так как она может застегиваться или расстегиваться. Вентиляция есть на спине, груди и в двух местах на рукавах. Вроде бы просто и гениально. Nike так и подумали, поэтому это их самая дорогая беговая куртка. Кроме вышеперечисленного, тут есть капюшон и даже встроенные варежки.

Проверить стоимость

Mizuno Waterproof 20k ER

Очень высокий уровень защиты (20 000 / 25 000) обеспечивает возможность тренироваться и проводить забеги в сложных условиях. 1 карман сзади и два впереди. Капюшон. Непромокаемый зипер.

Проверить стоимость

Vollebak Solar Charged Jacket

Производитель говорит об этой куртке, как о спортивном экипе на 50% и техничной игрушке на остальную половину. Помимо того, что эту куртку можно надевать «как на ультрамарафон, так и на работу», так как она водонепроницаемая и универсальна внешне, в этой куртке есть любопытная фишка: она заряжается от направленного на неё света, который может держаться до 12 часов! Vollebak утверждают, что вы даже можете рисовать на ней узоры, делая себя более видимым на дороге. Это самая дорогая куртка из подборки 🙂

Проверить стоимость

А в какой куртке бегаете вы? Подходит ли она вам? Поделитесь своим опытом в комментариях!