Як вибрати куртку для бігу?

Не знаю як ви, а я вже встиг відчути ранкову прохолоду, яка на контрасті з моїми спогадами про м’який і теплий жовтень, відчувалася як сильний колотун.

Я дуже не люблю замерзати на пробіжці: якщо мерзну до, починаю в занадто високому темпі, щоб зігрітися, якщо мерзну під час, мене відволікає це від самого процесу.

Про теорію шарів і про те як одягатися на пробіжку взимку, я писав окремий пост. Тепер я вирішив написати окрему серію, присвячену кожному шару.

І враховуючи, що зараз я сам шукаю собі куртку, я вирішив розібратися в тому які фактори при виборі варто враховувати. Давайте розберемося який функціонал вона може мати і що пропонують нам найпопулярніші бренди в цьому сегменті.

Прошу звернути увагу на те, що деякі посилання в пості ведуть на офіційні сайти або Amazon, бо частину речей я, на жаль, просто не знайшов в українських магазинах. Якщо ви не знаєте як замовляти з Amazon в Україні – пропоную прочитати інструкцію на цій сторінці.

Згадаймо коротко: перший шар повинен відводити вологу, другий – гріти, третій – захищати. Звичайно ж, кожен з цих шарів повинен володіти “дихаючими” властивостями, інакше ви будете бігати в сауні (що неефективно, навіть якщо ви вирішили скинути вагу за допомогою бігу).

Третій шар може захищати від вітру або опадів, рідше (якщо ми говоримо про біг) – зігрівати. При цьому, важлива не тільки функція захисту, але і здатність куртки відводити тепло, щоб зсередини не утворювався конденсат, через який шкоди може бути більше, ніж користі, тому що ви будете сильніше потіти і швидше замерзати (гіпотетично).

Почнемо!

Призначення

У магазинах ви напевно бачили досить широкий діапазон цін на технологічні куртки. Справа не тільки в різних націнках різних брендів, але і в тому як довго і в яких умовах одяг може зберігати свої властивості.

Перед забігом Ice Trail в лютому 2020 рокe я купив собі бюджетну куртку бренду Endurance, про який я раніше не чув. Вона непогано виглядала і була дуже недорога. Якими властивостями вона володіла – я поняття не мав, адже знайти інформацію про неї в інтернеті мені не вдалося. Забіг проходив при температурі 4° – 6°, а опадів не було зовсім, тому куртка виконувала функцію обігріву, з якої впоралася навіть з перебором (мені було спекотно). Через деякий час я зрозумів, що у цієї куртки зовсім немає захисту від дощу.

Тим не менш, кілька разів потрапляв у цій куртці під легкий дощ і практично не відчував його. Коли ж я потрапляв під сильний дощ або біг під слабким дощем протягом декількох годин, куртка відчутно промокала і накопичувала вологу. Більш того, вона накопичувала вологу не тільки ззовні, але і зсередини, адже, незважаючи на дихаючі властивості, мені в ній було набагато тепліше, ніж без неї, тому, іноді я знімаю куртку, коли розігріюся (якщо є куди її покласти).

Важливо не забувати про базову логіку: в разі покупки куртки, яка добре захищає, але не тепла, ви можете одягнути другий шар, а якщо ви купите куртку, в якій буде жарко або погано з вентиляцією, ви будете неминуче сильно потіти.

Читайте також: в чому бігати взимку?

Нюансів багато, але, підсумовуючи відому мені інформацію, можу сказати, що при підборі куртки слід враховувати:

• Діапазон температур, за яких ви будете її використовувати;
• Рівень опадів, від якого вона повинна вас захищати;
• Якість і рішення вентиляції;
• Тривалість ваших тренувань або забігів.

Важливо також врахувати, що в деяких випадках куртка буває необхідна для того, щоб дочекатися допомоги. Тому, краще не робити як я і не економити на цій частині екіпа. Тим більше, що термін служби у курток, як правило, дуже тривалий.

Види і властивості бігових курток

Існує чимало термінів, що описують характеристики курток. Деякі з них досить конкретно визначають продукт, інші ж дуже загальні і в них мало конкретики. Давайте визначимося з їх значеннями, щоб не плутатися.

Умовні позначення

Софтшелл (Softshell)

Основна функція – легкий захист від вітру або дощу, або обігрів (якщо в якості внутрішньої підкладки фліс, наприклад). Застосовується як проміжний шар при складній погоді, або захисний (третій) за комфортних погодних умов. Як правило, має властивість тягнутися і досить м’яка на дотик. Може бути водовідштовхувальна або вітрозахисна, або може не мати цих властивостей.

Опціонально тканина просочується гідрофобною рідиною, завдяки якій краплі води просто скочуються з тканини. Така технологія називається DWR (durable water repellent).

Як правило, сама тканина відносно щільна і має гарні дихаючі властивості, але може бути реалізована і додаткова вентиляція. Особисто мені не вистачає вентиляції в моїй куртці.

Хардшелл (Hardshell)

Основна функція – повноцінний захист від опадів і вітру. Не тягнеться, адже використовується щільна тканина.

Опціонально також може бути просякнута гідрофобною рідиною.

Вважаю, що в цьому шарі додаткова вентиляція обов’язкова, якщо мова про бігові куртки.

Тип захисту

Непродуваний (windbreaker)

Тканина куртки виткана таким чином, щоб не пропускати вітер. Таким чином, в куртці вам досить тепло, поки сухо. Вважається, що куртки цього типу мають високі дихаючі властивості і дуже низьку вагу.

Водонепроникний(waterproof)

Найфункціональніший і найдорожчий тип зовнішнього шару. Хардшелл має властивості водонепроникності, софтшелл – ні. Водонепроникність допомагає захищати вас при складних умовах: вітрі, сильному дощу, снігу. Чим дорожче, тим краще такий одяг справляється із захистом від негоди.

Якщо куртка характеризується “waterproof”, то вона неминуче і “windproof”.

Водовідштовхувальний (waterresistant)

Підходять для більш простих умов: дрібного дощу і несильного холоду. Він більш доступний, ніж водонепроникний і виготовляється з щільних нейлонових або поліефірних тканин, які блокують легкий вітер і несильний дощ.

Додаткові характеристики

Будь-які такі характеристики, звичайно ж, впливають на вартість куртки.

Мембрана

Завдання будь-якої мембранної тканини – не пропускати вологу або вітер ззовні, але пропускати тепло, що збирається зсередини.

Бачили показники “5 000”, “10 000”, “20 000” на етикетках сноубордних або лижних курток? Як правило, на них вказується два значення. Наприклад, 10 000 / 10 000. Це характеристики мембрани.

Її опір волозі (дощу, наприклад) вимірюється в Шмерберах (за прізвищем винахідника такої тканини).

1 Шмербер = 1 мм водяного стовпчика = 10 Па = 0,1 мілібар.

А відведення тепла (властивість паропроникності) вимірюється в мг/(м·ч·Па) або в MVTR в англомовному середовищі.

Хочу уточнити важливий нюанс: статті про “мембранну тканину” є тільки в україномовній та російськомовній вікіпедіях, а визначення “мембранна куртка для бігу” в англомовному середовищі не поширене. Будь-яка куртка зі здатністю пропускати тепло, але, при цьому, захищати від вітру або дощу, вважається мембранною. Це породжує проблеми при виборі подібного одягу: в окремих випадках виробники вказують значення водонепроникності і паропроникності.

Salomon рекомендують купувати речі з тканиною від 10 000 / 10 000, хоча Decathlon кажуть, що захист в 2 000 допоможе вам при невеликому дощі, в 5 000 – при середньому дощі, в 10 000 – при сильному дощі і вітрі, а з курткою в 15 000 на вас вже можна виливати відра води протягом тижня (жарт).

Ripstop

Популярний тип тканини, з якої виготовляють бігові куртки. По суті, це армована тканина. Через кожні 5-8 міліметрів полотно тканини посилюється нейлоновими або поліестеровими нитками. Це робить тканину міцнішою і не дозволяє розходитись діркам, що з’явилися на ній. Джерело.

Капюшон

Якщо ви будете його використовувати – перевірте якість затяжок. У моїй куртці вони так собі, тому капюшон постійно спадає. Зрештою, мені так це набридло, що я купив собі шапку.

Кишені

Якщо плануєте бігати з поясом і рюкзаком – кишені вам не дуже й і потрібні. Телефон в кишені куртки буде відчуватися набагато більш незручно, ніж в звичному поясі.

Вентиляція

Яку куртку я б не вибрав, я все одно буду мокрим, адже сильно пітнію. Можливо, я дсі не зміг підібрати куртку з такою вентиляцією, яка дозволяла мені бути в комфортній температурі. З іншого боку, основне завдання – не змерзнути, а з цим моя куртка справляється 🙂

Вентиляція може бути реалізована в різних місцях: на спині, під пахвами, з боків, на грудях. Іноді це вставки з тканини, а іноді – сітка, перфорація або просто прорізи.

Вага

Діапазон цієї характеристики дуже широкий. Чим легше куртка, тим вона дорожча.

Компактність

Така куртка легко пакується сама собі в кишеню або у вбудовану сумку і чіпляється на пояс / рюкзак. Це хороший бонус, коли ви біжите довго, а відчуття температури змінюється.

У мене так майже завжди: я починаю в куртці і десь через півгодини-годину вже знімаю її.

Комфортна посадка і зовнішній вигляд

Коли куртка пройшла через ваш “функціональний фільтр”, важливо вибрати те, що буде вам подобатись і зручно сидіти. Софтшелли, як правило, сидять комфортніше, адже хардшелли досить жорсткі, тому при виборі останніх потрібно приділяти посадці особливу увагу.

Чорна куртка або куртка нетрендових кольору в більшості випадків буде дешевше курток модних кольорів з крутими принтами.

Актуальність колекції

Очевидно, що речі з нових колекцій коштують дорожче. Але різниця у вартості речі з нової колекції в кінці сезону зі знижкою вже може практично не відрізнятися від вартості торішньої куртки.

Перевага покупки речей з нових колекцій в тому, що, в деяких випадках речі допрацьовуються дрібницями, які доповнюють відчуття комфорту: стяжка внизу куртки, зручні манжети, зручний капюшон, поліпшена вентиляція.

В інших випадках, виробник може змінити, наприклад, колір або взагалі нічого, тому вигідніше буде взяти ту ж куртку зі старої колекції.

На що ще можна звернути увагу:

• Водозахисна змійка
• Проклеєні шви
• Світловідбиваючі елементи
• Можливість надягати куртку на рюкзак
• Регульована резинка в нижній частині куртки

Як вибрати “правильну” бігову куртку?

У цих рекомендаціях був врахований власний рісьорч, а також такі матеріали:

• Огляд найкращих водонепроникних курток від Runner’s World
• Найкращі бігові куртки від Coachmag

Якщо ви намагаєтеся уникати дощу і не берете участь у тривалих забігах в холодний сезон

Вам підійде софтшелл із захистом від вітру і/або легким захистом від дощу. Він легкий, компактний і недорогий.

Asics Packable Jacket

Популярна модель через свою простоту і вартісьб. З якоїсь причини виробник нічого не говорить про властивості захисту. Судячи з класу цієї куртки та відгуків на офіційному сайті, куртка захистить вас від вітру і невеликого дощу. Тут є капюшон і кишені.

Перевіти вартість

Kalenji (Decathlon) Run Wind

Куртка з захистом від вітру, відмінною вентиляцією (перфорація на спині і широкі смуги під пахвами до самого низу) і капюшоном за дуже низькою ціною. Захисту від дощу тут немає.

Перевірити вартість

Adidas Own the Run Jacket

Куртка з захистом від вітру і водовідштовхувальними властивостями. Капюшон, нагрудна кишеня.

Перевірити вартість

New Balance Athletics Podium Windbreaker

Куртка з захистом від вітру і водовідштовхувальними властивостями. Вентиляція реалізована прорізами в задній частині. Капюшон, кишені, резинки на рукавах і знизу куртки.

Перевірити вартість

Mizuno Reflect Wind Jacket

Куртка з захистом від вітру. Вентиляція реалізована полегшеними вставками на спині і під пахвами.

Перевірити вартість

Under Armour Storm Launch 3.0 Printed

Куртка з захистом від вітру і водовідштовхувальними властивостями. Вентиляція реалізована прорізами в задній частині.

Перевірити вартість

Salomon Agile FZ Hoodie

Salomon, як бренд, основна фішка якого – трейл і ультра біг, зробив крутий функціонал у себе на сайті, де можна порівняти рівень водопроникності, вагу і паропроникність курток. Саме ця модель має невеликий захист від дощу і невелику паропроникність, зате дуже легка (165 грам). Є капюшон і кишені.

Перевірити вартість

Nike Windrunner

Куртка з захистом від вітру і водовідштовхувальними властивостями. За словами виробника, сконструйована таким чином, щоб відмінно вентилюватися. Вентиляція реалізована прорізами в задній частині. Капюшон. Зіппер в дві сторони (тобто, якщо жарко, нижній можна розстебнути).

Перевірити вартість

Якщо ви бігаєте в прохолодний/холодний сезон і мерзнете

Вам підійде біговий софт/хардшелл з утепленням.

New Balance Reflective Impact Run Winter

У цій моделі немає захисту від дощу, але використовується технологія NB HEAT, яка, за заявою виробника, дозволяє зберігати достатньо тепла, щоб ви не мерзли і, при цьому відводити його, щоб вам не було занадто жарко. Тканина володіє вітронепроникними властивостями.

Перевірити вартість

Under Armour ColdGear® Reactor Run Hybrid

Куртка з захистом від вітру і водовідштовхувальними властивостями і утепленням. Виробник стверджує, що матеріал адаптується під ваше навантаження і віддає стільки тепла, скільки потрібно. Я тестував тільки кофту і футболку з серії ColdGear® і дуже ними задоволений. Думаю, тим хто мерзне, така куртка має допомогти. Є кишені.

Перевірити вартість

Якщо ви не боїтеся бігати довгі тренування в дощ і берете участь в офіційних забігах, які проходять восени-взимку

Це максимально складні умови для куртки, тому в цьому випадку краще знайти собі щось серйозніше.

Gore Insulated R5 Gore-TEX INFINIUM

На думку редакції Runner’s World ця куртка – найкраща з тих, що були у них на огляді. Дуже хороший захист від зовнішніх впливів (дощ, вітер) і паропроникність, посадка, зручні кишені і відчуття комфорту. В принципі, не дивно, адже GORE® знаються на подібному одязі.

Перевірити вартість

Adidas Terrex Agravic Rain Jacket

Бігова куртка з вітро і водонепроникними властивостями (технологія RAIN.RDY). Легка, упаковується в сумку розміром з гаманець. Нагрудна кишеня. Захищені зіпери. У відгуках є коментарі з приводу того, що вона добре підходить для бігу взимку. Щоправда, автор не вказує яка зима у нього.

Перевірити вартість

Salomon Bonatti Race WP

Виробник говорить, що ця куртка забезпечує 10 000 / 10 000 водонепроникності і паропроникності відповідно. Крім того, вона дуже легка – всього 160 грам. Є капюшон, резинки на манжетах.

Перевірити вартість

Inov-8 Trailshell Waterproof

Бігова куртка для жінок з дуже крутими характеристиками 20 000 / 20 000 і високою оцінкою (8/10) від редакції Runner’s World. Хлопці відзначили одне з найкращих відчуттів свободи рухів. Вентиляція в цій куртці є під пахвами. Капюшон.

Перевірити вартість

Asics Winter Accelerate

Виробник заявляє про те, що ця куртка вітро і водонепроникна. Завужені манжети, капюшон, кишені.

Перевірити вартість

Nike Dynamic Vent

Ця куртка дозволяє вам контролювати рівень вентиляції, адже вона може застібатися або розстібатися. Вентиляція є на спині, грудях і в двох місцях на рукавах. Начебто просто і геніально. Nike так і подумали, тому це їх найдорожча бігова куртка. Крім перерахованого вище, тут є капюшон і навіть вбудовані рукавиці.

Перевірити вартість

Mizuno Waterproof 20k ER

Дуже високий рівень захисту (20 000/25 000) забезпечує можливість тренуватися і проводити забіги в складних умовах. 1 кишеня ззаду і дві зпереду. Капюшон. Подонепроникний зіпер.

Перевірити вартість

Vollebak Solar Charged Jacket

Виробник говорить про цю куртці, як про спортивний екіп на 50% і технічну іграшку на іншу половину. Крім того, що цю куртку можна надягати “як на ультрамарафон, так і на роботу”, адже вона водонепроникна і універсальна зовні, в цій куртці є цікава фішка: вона заряджається від спрямованого на неї світла, яке може триматися до 12 годин! Vollebak стверджують, що ви навіть можете малювати на ній візерунки, роблячи себе більш видимим на дорозі. Це найдорожча куртка з добірки 🙂

Перевірити вартість

А в якій куртці бігаєте ви? Чи підходить вона вам? Поділіться своїм досвідом в коментарях!