Всё о Базовых Беговых Тренировках от Опытного Тренера
Эту очень важную тему я уже давно хотел представить у себя в блоге и как только прочёл статью о базовых тренировках на сайте знаменитого бегового…
Бег по Пульсу: Зоны, Цели и Как я До Этого Добегался?
Для меня пробежки по пульсу открыли новый мир. Мир, где тебе не обязательно быть «вхлам» даже после длительной пробежки, терять литры пота и чувствовать усталость…
Боль vs Дискомфорт во время бега: Дилемма Бегуна
Эту статью я нашёл на одном интересном блоге, за которым давно слежу. Его автор, Аманда Брукс, прошла путь от начинающего бегуна до опытного тренера и…
8 Гаджетов для Бега, которые Не Стыдно Подарить Бегуну
Я много пишу о беговых гаджетах и этот пост родился из того, что я хотел или уже купил себе сам. Гаджеты — не только электроника.…
10 Беговых Брендов, о Которых Вы, Возможно, Ничего Не знаете
Большие бренды уже давно стали огромными корпорациями, вливающими огромные бюджеты на рекламу, поэтому вряд ли найдётся тот, кто не знает о Nike, Adidas или даже…
Как Выбрать Правильные Кроссовки для бега? Полный Гайд
Казалось бы, тема выбора беговых кроссовок уже избита и ничего нового в ней уже не напишешь. Не тут-то было! Я купил себе действительно подходящие кроссовки…
Инновационные Проекты, созданные для Бегунов
Бегуны избалованы технологиями. Трекерами в виде украшений и функцией измерения глубины сна уже никого не удивить, количество беговых приложений и сервисов вынуждает писать отдельные обзоры,…
Пронация Стопы и Что Будет, если Подобрать «Не Те» беговые Кроссовки?
Пронация стопы — известный термин в беговых кругах. В процессе выбора своих вторых в жизни беговых кроссовок, я узнал, что существует тест, который может значительно…
6 украинских подкастов для нескучного бега (и не только)
Подкасты — самый оперативный способ узнавать что-то новое. Аудиопередачи в формате радиошоу из абсолютно разных сфер: от мировых новостей и новинок в музыке до юмористических…
7 Причин по которым Трейлраннинг Круче Шоссе
Трейлраннинг — разновидность бега по природному рельефу. Я искренне считаю, что трейлраннинг недооценён. Не только в Украине (хотя здесь, в особенности), но и во всём…
8 Пар Летних Беговых Кроссовок до 2000 UAH
В кроссовках из этого списка можно и начинать свой беговой путь, а можно пробежать полумарафон и марафон . Главное — подобрать пару, которая подойдёт именно…