От 10 Километров до Марафона и Назад
Из-за полномасштабного вторжения российской федерации в Украину я сделал паузу длиной в год на этом блоге. Более того, сам бег, который раньше для меня имел…
Обзор Kyiv Trail и 9 моих ошибок из-за которых всё пошло не так
Kyiv Trail — мой второй трейл от Ukrainian Trail League (UTL) и мой первый массовый забег после карантина. Это довольно долгожданная гонка, так как её…
Обзор Suunto Spartan Sport Wrist HR и 74 километра пробежек
Suunto Spartan Sport Wrist HR — первый гаджет с таким длинным названием у меня на обзоре. К тому, же, это мой первый обзор спортивных часов…
Всё о Базовых Беговых Тренировках от Опытного Тренера
Эту очень важную тему я уже давно хотел представить у себя в блоге и как только прочёл статью о базовых тренировках на сайте знаменитого бегового…
Обзор Garmin Forerunner 645 Music от бегуна
Я уже давно хотел получить на обзор спортивные часы, заточенные именно под бег, поэтому ооочень обрадовался тому, что ко мне попадут Garmin Forerunner 645 Music.…
Как Улучшить Свой Бег с Помощью Анализа Беговых Данных
Приложения, гаджеты, метрики и графики — ради чего это всё? Да, возможно, всё это может служить вам неплохой мотивацией для того, чтобы не пропускать тренировки…
Бег по Пульсу: Зоны, Цели и Как я До Этого Добегался?
Для меня пробежки по пульсу открыли новый мир. Мир, где тебе не обязательно быть «вхлам» даже после длительной пробежки, терять литры пота и чувствовать усталость…
Боль vs Дискомфорт во время бега: Дилемма Бегуна
Эту статью я нашёл на одном интересном блоге, за которым давно слежу. Его автор, Аманда Брукс, прошла путь от начинающего бегуна до опытного тренера и…
8 Гаджетов для Бега, которые Не Стыдно Подарить Бегуну
Я много пишу о беговых гаджетах и этот пост родился из того, что я хотел или уже купил себе сам. Гаджеты — не только электроника.…
10 Беговых Брендов, о Которых Вы, Возможно, Ничего Не знаете
Большие бренды уже давно стали огромными корпорациями, вливающими огромные бюджеты на рекламу, поэтому вряд ли найдётся тот, кто не знает о Nike, Adidas или даже…
Как Выбрать Правильные Кроссовки для бега? Полный Гайд
Казалось бы, тема выбора беговых кроссовок уже избита и ничего нового в ней уже не напишешь. Не тут-то было! Я купил себе действительно подходящие кроссовки…