Огляд Suunto Spartan Sport Wrist HR і 74 кілометри пробіжок
Suunto Spartan Sport Wrist HR – перший гаджет з такою довгою назвою у мене на огляді. До того, ж, це мій перший огляд спортивного годинника від фінської компанії Suunto!
Цікаво познайомитися з продуктом, в який вклали більше 80 років досвіду (адже в 2020 компанія святкує 84 роки роботи!).
Кілька тижнів я вивчав функції цього спортивного годинника і, крім своїх звичайних бігових тренувань, я поплавав в них на каяку і пробіг свій перший офіційний забіг після карантину – Kyiv Trail на Жуковому острові.
Я подолав 74 кілометри в тренуваннях і тепер хочу поділитися своїми враженнями. Сідайте зручніше, це буде великий огляд!
Suunto Oy (Oy – це аналог Ltd) – не найпопулярніший бренд спортивних годинників не тільки в Україні, а й в усьому світі. Я порівняв популярність цього бренду в Google Trends з Garmin і Polar і ось що вийшло:
Це трохи дивує, адже компанія Suunto існує з 1936 року і спеціалізується на точному вимірювальному обладнанні і, зокрема, спортивних годинниках.
Дивує тому, що їх основний конкурент, більш популярна фінська компанія Polar, займається тим же, але існує з 1977 року. І навіть те, що Polar першими придумали бездротову технологію вимірювання пульсу, не пояснює мені чому ж все-таки Suunto не настільки популярні.
5 фактів про компанію Suunto:
- Засновник компанії, Tuomas “Томмо” Vohlonen був винахідником і помер через три роки після того як заснував компанію, в 1939 році;
- Томмі був першим, хто винайшов “рідкий” компас. Суть його патенту полягала в тому, що корпус компаса складався з пластмаси, а внутрішня частина була повністю залита рідиною, яка стабілізувала голку і знижувала зовнішній вплив. Першим продуктом, що випустили Suunto і який використовував цю технологію став компас Suunto M-311;
- Під час радянсько-фінської (зимової) війни, фінський солдат був підстрелений радянським снайпером, який влучив в той самий Suunto M-311, який врятував життя фінському солдату (джерело). Цей випадок наштовхнув Suunto на девіз “Replacing luck.” (замінюючи удачу);
- Suunto виготовляли компаси для армій НАТО, зокрема фінської, британської та американської армій;
- Зараз Suunto належить компанії Amer Sports, якій, серед інших, належать Salomon, Arc’teryx і Wilson.
6 фактів про спортивні годинники Suunto:
- Флагмани Suunto – моделі Suunto 3 / 5/ 7 / 9. З датою випуску флагманів все трохи дивно, адже 9-а модель була випущена в середині 2018 року, 5-а – в травні 2019, а 7-а – в січні 2020;
- Фішкою 9-ої моделі стало те, що її можна використовувати в найсуворіших умовах (на офіційному сайті говориться про тестування і в пустелі і в полярних експедиціях) і вона розрахована на “ультра” спортсменів;
- А фішкою 7, найсвіжішої моделі, стало використання операційної системи Wear OS by Google, яка, по ідеї, повинна поліпшити досвід використання годинника з точки зору смарт функцій;
- У Suunto також є серії: Spartan для спорту, Traverse для хайкінгу, трейлу, риболовлі і полювання, Ambit для походів, спортивного орієнтування і спорту, Core для походів, спорту і для щоденного використання;
- Існує кілька модифікацій лінійки Suunto Spartan: Suunto Spartan Sport (без пульсометра), Suunto Spartan Sport Wrist HR (з пульсометром), Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro (з пульсометром і барометром), Suunto Spartan Ultra (з більш ємною батареєю).
Сподіваюся, мені вдалося хоч трохи ознайомити вас з брендом і всією лінійкою спортивних годинників Suunto. А тепер, нарешті, огляд Suunto Spartan Sport Wrist HR! 🙂
Зміст
Дизайн і UX
Якщо ви знайомі з моїми оглядами, то знаєте, що я не пишу про “розпакування” і, чесно кажучи, не розумію, навіщо це робити. Але 🙂
Suunto Spartan Sport Wrist HR вже навіть в коробці вразили мене своїм зовнішнім виглядом. Їх проста, але сувора форма нагадує мені радянські монументальні скульптури, а глибокий чорний колір створює враження, ніби вони виточені з антрациту.
Завдяки тому, що корпус годинника досить великий, в годиннику також великий екран. На бігових тренуваннях це було дійсно зручно (про це – далі).
Нехай вас не лякають три кнопки на Spartan Sport Wrist HR: крім них, в цьому годиннику сенсорний екран, тому в налаштуваннях часу в таймері або інтервальних тренуваннях вам не треба буде по 500 разів тиснути на фізичну кнопку. Завдяки тандему з кнопок “вгору”, “вниз”, “вибір” і тачскріну, навігація годинником максимально зручна.
Якщо говорити про операційну систему, то вона досить проста і, відповідно, зручна. Ось такі пункти меню ви побачите за замовчуванням, якщо будете тиснути на кнопку “up”:
А після натискання кнопки “down” ви побачите віджети:
У кожен віджет можна провалитися і вивчити історичні дані:
Через те, що дисплей годинника захищає мінеральне скло, очевидно, без олеофобного покриття, він досить мазкий і на ньому постійно залишаються якісь сліди.
Але в цілому, матеріали, з яких зроблений годинник, створюють враження надійності і довговічності.
Корпус зроблений з фіброармованого пластику, а безель зі сталі. За два тижні активного використання ні на корпусі ні на склі не залишилося жодних слідів.
Годинник, безумовно, відчувається на руці (вага – 74 грами) і назвати його непомітним я не можу, але мені навіть якось вдавалося спати прямо в ньому (він мені не заважав).
Характеристики
- Екран: мінеральне скло;
- Дисплей: Кольоровий / Тачскрін / Діаметр циферблата: 50 мм / Роздільна здатність: 320 x 300 пікселів;
- Вага: 74 грами / Розмір: 50 x 50 x 16.8 мм;
- Матеріал ремінця: силікон / Матеріал безеля: сталь;
- Батарея: в режимі годинника – 14 днів, з 24/7 відстеженням пульсу і повідомленнями – 7 днів, в режимі тренування – 10/20/40 годин в залежності від налаштування точності GPS (ви можете вибрати три варіанти: найкращий, хороший і ок – детальніше про це). Трохи нижче я пишу про свій досвід витрати батареї;
- Захист від води: занурення до 100 метрів. Відстежують плавання в басейні і відкритій воді;
- Сенсори: Навігація – GPS / GLONASS з налаштованими режимами точності; Пульсометр Valencell PerformTek® / Альтиметр / Компас / Акселерометр;
- Підключення зовнішніх датчиків: Bluetooth® пульсометри або датчики потужності;
- Сумісний з iPhone® і Android™. Використовує Bluetooth®;
- Смартфункціонал: Будь-які повідомлення / Відхилення або прийняття дзвінка / Будильник, таймер;
- Відстежування активності: лічильник кроків / виставляються вручну цілі зі сну, ходьби, спорту / Моніторинг сну / Спалені калорії;
- Тренування: Інтервальні тренування / Налаштування параметрів кола, автоколо / Налаштовані повідомлення після закінчення кола / Рівень кисневого боргу, EPOC / Рівень навантаження, PTE (Peak Training Effect), нижче про нього докладніше / Візуалізація параметрів тренування / Табличний вигляд тренування / Режим мультиспорту: можливість змінювати активність під час тренування, програмовані мультиспортивні тренування / Завантаження маршрутів / Повернення маршрутом по “хлібним крихтам” (про це – трохи нижче).
Смартфункціонал
Перше, що кидається в очі в Suunto Spartan Sport Wrist HR – швидкість роботи. На фоні Garmin Forerunner 645 вони працюють досить повільно. Спочатку мені постійно хотілося прискорити їх реакцію, але за кілька днів я до цього звик.
З точки зору смарт функцій, цей годинник не дивує, але нормально робить обіцяне. Він добре підхоплює будь-які повідомлення від пристрою, синхронізованого з ним, видаючи своєрідний сигнал в стилі пейджера (хто тут старий, у кого він був?). Цей сигнал, звичайно ж можна відключити і залишити тільки вібро. Тут також є режим “не турбувати” і автоматичне відключення повідомлень у час, який ви призначили.
Завдяки справді великому екрану повідомлення читаються без складнощів. Історію повідомлень можна знайти, натиснувши “ок” з головного екрану і натиснути кнопку “вниз”.
Ви можете прийняти дзвінок або відхилити його (дзівнок на телефоні, звичайно ж).
Тут є відстеження кроків, калорій, сну і пульсу, звичайно ж. Все це виглядає дуже круто з візуальної точки зору: діаграми і графіки, акценти на конкретних значеннях (мінімум по пульсу, наприклад) дозволяють вам простіше сприймати дані.
Також ви можете налаштувати будильник, а додатковою опцією можна налаштувати повідомлення на світанок і захід. Цікаво, хто і для чого користується цією опцією?
Здивувало те, що в годиннику немає автоматичного визначення активності і, коли я, наприклад, їхав на велосипеді, годинник цього не визначав. Це, безумовно, мінус, адже частина моєї активності просто не враховувалася.
Автономність
Виробник каже, що Suunto Spartan Sport Wrist HR при увімкнених повідомленнях і відстеженні пульсу 24/7 протримається 7 днів.
До 7 днів у мене вони не дотягли і розряджалися на 5-ий і 6-ий день. Але, крім повідомлень і трекінгу пульсу я, звичайно ж, тренувався 3 рази на тиждень.
На жаль, тільки при написанні огляду я знайшов дійсно круту функцію налаштування точності GPS, які дозволяють значно економити батарею: 10, 20, 40 годин роботи при Найкращому, Хорошому і Нормальному режимах GPS. З іншого боку, ультрадистанціі я не бігаю, тому перевірити чи витримають Suunto Spartan роботу протягом 40 годин, мені не довелося.
Коли я біг протягом 3 годин 20 хвилин годинник розрядився приблизно на 35% при максимально точному GPS і навігації маршрутом.
Додаток
Ось тут, як мені здається, знаходиться Ахіллесова п’ята Suunto на цей момент.
Справа в тому, що в квітні цього року Suunto оголосили про початок переходу з сервісу Movescount (який, як я зрозумів, раніше був нативним додатком для гаджетів Suunto) на Suunto App. Під час синхронізації з ноутбуком, програма наполегливо рекомендує синхронізуватися тільки з Suunto App (хоча можливість підключення до Movescount все одно залишилася).
Вбивши в пошук по App Store “Suunto”, я отримав перший результат у вигляді Suunto App, з яким швидко і без проблем синхронізував годинник (крім Suunto App, на ноутбук мені довелося встановити програму Suunto Link, щоб оновлювати прошивку годин).
Додаток не дуже вражає, адже всі дані в ньому виглядають не краще, ніж в годиннику. Можна подивитися дані про кожне тренування окремо, але і вони, як мені здалося, подані гірше ніж в годиннику.
Досить зручною здалася можливість налаштування будь-якого параметра в розрізі кола (останній скріншот).
В більш ранньому огляді цього ж годинника від DC Rainmaker я побачив кілька скріншотів програми Movescount, які вразили мене трохи більше.
У Suunto App явно не вистачає ретроспективних даних про зусилля (PTE, про це нижче) на тренуванні і можливості відстеження прогресу цього значення (в Strava це реалізовано в relative effort). Дивно, але я не знайшов даних про час відновлення в самому додатку, хоча Spartan Sport показував його кожен раз після тренування.
Нативний веб-сервіс для годинників Suunto називається Movescount. Я створив в ньому профіль, але виявилося, що він синхронізується тільки в одну сторону: дані з Movescount експортуються в додаток, але не навпаки. Тобто, ви не можете аналізувати тренування в Movescount, якщо тренуєтеся з годинником і завантажуєте їх в Suunto App. Альтернативного веб-додатку для Suunto я поки не знайшов.
Для роботи годинника Suunto Spartan Sport Wrist HR вам знадобляться: Suunto App, Suunto Link і Movescount. На жаль, мені так і не вдалося синхронізувати їх між собою.
Досить цікавий функціонал в додатку – теплова мапа (heatmap), яка показує вам популярність бігових маршрутів на мапі:
Спортфункціонал
Suunto Spartan Wrist HR підтримує відстеження більше 80 видів спорту. Не уявляю собі, чого в них немає 🙂 Я відстежував в ньому навіть каякінг.
Тим, хто захоплюється багатоборством буде цікаво, що цей годинник підтримує зміну виду спорту під час тренування і програмується на відстеження декількох видів спорту поспіль.
Вразило, що Suunto якось вдалося розмістити всі потрібні дані про пробіжку на один екран! Тут є все, що потрібно: темп, загальний час, кілометраж, пульс і зона, в якій ви біжите. Якщо потрібно подивитися дані про попереднє коло, для цього є табличне представлення даних, а також можливість дивитися наскільки поточні результати відрізняються від попереднього кола. Я навіть не встиг повністю розібратися в тому як зручніше стежити за тренуванням і користувався в основному головним екраном.
Окремо хочеться відзначити візуалізацію даних. У Suunto Spartan Sport Wrist HR вона дуже крута! Все лаконічно, інформативно і на своїх місцях.
SUUNTO вдалося вмістити АБСОЛЮТНО ВСІ ВАЖЛИВІ дані ПРО пробіжку на ОДИН ЕКРАН
Пульсометр
Компанія Suunto робить акцент на тому, що в цьому годиннику використовується сенсор пульсу PerformTek® компанії Valencell (джерело). Цю компанію Suunto називають лідером в ніші датчиків пульсу. У них дійсно досить велике портфоліо, але серед всіх гаджетів, в яких використовується цей пульсометр, Suunto мені здаються “найспортивнішими”, тому мені тим більше було цікаво перевірити результати, отримані з датчиків на Suunto Spartan Wrist HR.
Для цього я відбігав кілька тренувань різних видів з нагрудним Polar H10 і Spartan Sport Wrist HR. Але коли справа дійшла до синхронізації, виявилося, що вивантажити тренування з Suunto App можна тільки в формат “fit”, в якому, очевидно, не зберігаються дані про пульс.
Можливо, ви знаєте, як отримати файл тренування з даними про пульс і в форматі tcx/gpx? Мені самому цікаво перевірити роботу пульсометра Suunto, адже я забезпечив йому найжорсткіші умови для роботи: високий пульс і мокра рука.
За відчуттями, пульсометр в Spartan Sport Wrist HR працює досить точно і, незважаючи на тривалість тренування (один із забігів тривав майже 3,5 години), показує адекватні дані. Але, як і будь-який фотоплетизмографічний пульсометр, він іноді відстає в своїх показниках. Наприклад, коли я довів себе до 170 ударів в хвилину (для мене це вже дуже багато), а потім перейшов на ходьбу, годинник ще кілька секунд показував високий пульс, але потім різко перестрибнув на значення в 130 ударів в хвилину.
До Suunto Spartan Sport Wrist HR ви, звичайно ж, можете підключати зовнішній Bluetooth датчик пульсу.
КРІМ НЬОГО, ВИ МОЖЕТЕ підключати датчики ПОТУЖНОСТІ ТИПУ STRYD
Інтервальне тренування
У Suunto Spartan Sport Wrist HR є можливість відстеження інтервального тренування. Це робиться за допомогою опцій при виборі тренування “Біг”. Інтервали можуть бути налаштовані як на кілометраж, так і на тривалість.
Розігрів і заминка в інтервальному тренуванні не встановлені: ви просто починаєте тренування, розігріваєтеся стільки скільки необхідно і потім вибираєте опцію “Почати інтервали”. Про початок кожного інтервалу годинник повідомляє звуковим сигналом і вібро.
Результат інтервального тренування виглядає так:
Як бачите, окремо ви отримуєте результати про активні інтервали і окремо – про відновлювальні.
Маршрути
Перед забігом Kyiv Trail, мені потрібно було завантажити маршрут в годинник. Для цього мені знадобилося завантажити його в пам’ять телефону, вивантажити в додаток і звідти скинути його в годинник.
Навігація маршрутом дуже зручна і зрозуміла. У Suunto Spartan Sport Wrist HR є також навігація по “хлібним крихтам”: годинник буде направляти вас в початок вашого маршруту, якщо ви, наприклад, заблукали. Про те, як цей функціонал допоміг моєму хорошому знайомому, ви можете прочитати в огляді Garmin Fenix 3.
У Suunto Spartan Sport Wrist HR є можливість навігації за заданими раніше точкам на карті (POI, points of interest).
EPOC
EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) показує ваше навантаження на тренуванні на підставі рівня кисневого боргу. Це тема для окремого посту, але, якщо коротко, то цей показник корелює з кількістю повітря, необхідною для того, щоб ваш організм відновився до свого нормального метаболізму. Чим більше це значення, тим інтенсивніше було ваша тренування.
PTE
PTE (Peak Training Effect) – показник, що відображає вплив на вашу максимальну аеробну потужність. Схожі дані ви отримуєте в Garmin у вигляді впливу на аеробну та анаеробну складову.
Наприклад, на відновлювальному тренуванні, PTE буде низьким, а ось на інтервальному – високим.
Час відновлення
Приблизні дані про те скільки часу вам потрібно для того, щоб відновитися до наступного тренування. Не можу сказати, що вони завжди збігаються з внутрішніми відчуттями, але іноді цим можна користуватися.
Висновок
Я так і не знайшов пояснення такої невисокої популярності бренду Suunto 🙂
Незважаючи на значний розмір, Suunto Spartan Sport Wrist HR підходить в якості годинника на кожен день. Він виглядають дійсно круто і створюють враження довговічного. Переваги цього годинника розкриваються не в смарт, а саме в спортивних функціях. Дуже крута візуалізація даних, великий вибір видів спорту, зручна і проста навігація в самому годиннику робить їх класним доповненням на тренуваннях. Чого не можна сказати про програму Suunto App: мені вона здалася недопрацьованою. Також засмутив той факт, що у Suunto зараз немає веб-інтерфейсу, адже мені це допомагає в аналізі тренувань.
Хто користувався Suunto Spartan Sport Wrist HR? Що ви можете сказати про них?
