Як Поліпшити Свій Біг з Допомогою Аналізу Бігових Даних
Додатки, гаджети, метрики і графіки – заради чого це все? Так, можливо, все це може служити вам непоганою мотивацією для того, щоб не пропускати тренування…
Найкращі Годинники для Бігу: Рейтинг Спортивних Годинників Monday Run
Не можете вибрати біговий годинник? Мета цього рейтингу – допомогти вам зрозуміти що саме важливо при виборі бігових годинників і зробити вибір з урахуванням власних…
Огляд Chornohora Sky Marathon 2021: Коли Переоцінив Свої Сили
Заряджений торішнім Chornohora Sky Marathon, в цьому році я довго не міг вирішити: пробувати бігти довгу (60+ кілометрів) або покращувати час на короткій (23+ кілометрів)…
Історія Бігових Кросівок в 36 Цікавих Фактах
Чому сучасні кросівки виглядають саме так? Чи є циклічність в дизайні бігових кросівок? Як розвивалися технології бігових кросівок і які технології ще завоюють ринок? Гоу…
Огляд Garmin Instinct Solar і 121 кілометр тренувань
Так як останні два роки я бігаю в основному трейлові старти, мені знадобився годинник, що забезпечує тривалий час роботи з GPS і навігацію по маршруту.…
Чому неважливо, який VO2max у Кіпчоге і тим паче у вас
Ви з тих, хто відразу ж зможе відповісти на питання про свій VO2Max або з тих, кого взагалі не турбують “всі ці непотрібні метрики”? У…
Годинники Garmin для бігу: переваги і недоліки
Цей пост – корисний інструмент для того, хто вирішив вибрати спортивний годинник. Перший пост з цієї серії був присвячений Polar, але я нарешті дозрів створити…
Найкращі кросівки для трейлу 2021 року
Трейловий біг – есенція всього, що пов’язано з бігом. Біг по лісу, гір, бруду і бродах набагато веселіше, ніж біг по шосе. Щоб зберегти відчуття…
Огляд Kyiv Euro Marathon 2021 і мій результат
Kyiv Euro Marathon 2021 – перший шосейний забіг Києва 2021 року, а також перший забіг, в якому мені вдалося взяти участь в цьому році. Той…
20 Цікавих Забігів України 2021
В рамках складання власних бігових планів на 2021, я вирішив зробити добірку подій, які, як мені здається, будуть цікаві (і, сподіваюся, просто будуть) всім любителям…